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Hallo Leute,

war am WE auf einer Fortbildung und habe das neuste vom Dehnen gelernt.

Also: Es gab eine Studie mit drei Gruppen. Die erste Gruppe wurde 3x die Woche zum Krafttrainig geschickt, durfte nicht Dehen nur Krafttraining absolvieren. Die zweite Gruppe dehnte drei wochen intensiv und die ...

Hallo Björn,

na logisch fängst du an.

Möchte eigentlich dieses Jahr auch meinen ersten Triathlon absolvieren und bin auch schon Ü 40. Mich hat es fasziniert nicht "nur " laufen zu müssen.( laufe zwar gerne, kann aber Schmerzbedingt nur kurze Strecken laufen und z.Z. leider gar nicht.) Rad fahren ...

@ Leonie

Vielen Dank, werde beim 2. Einkauf vielleicht einen Einteiler kaufen, dann kann ich ja je nach Lust und Laune mich entscheiden.

@Uli

wenn du mir deine Kreditkarte gibst habe ich kein Problem mit dem Einkaufen, dann muss ich auch nicht auf die Schuhe verzichten :hihi:

Schönen Tag an alle

Hallo Sandra,

Hopfensee ist echt schön, bist du auch mit dem Go-Cart um den See gefahren? Machen wir mit den Kindern, wenn wir dort sind. Kann man sich beim Campingplatz ausleihen. Ist echt lustig.

Ärgert euch nicht wegen dem Regen. Bei mir schneits und es liegen 10cm. Neuschnee :motz:

Ich will ...

OnkelUlrich hat geschrieben: Schickes Outfit, fehlt nur noch das farblich abgestimmte Rad.

Gruß
Uli
Hallo Uli,

hab ich gar nicht dran gedacht. Mein Rad ist rot-weiß. Mißt :klatsch: , soll ich jetzt das Outfit oder daas Rad umtauschen?

Liebe Grüße

...weil man damit schneller aufs Klo kann.. !

Hallo Sandra,

das ist auch ein Grund warum ich nicht so gerne Einteiler trage. Klar beim Wettkampf zweitrangig, aber so im Alltag doch praktischer.

Habe gestern beim Schwimmen neue "Bestzeit" erreicht. 500m in ca.11 Min. ( Die Uhr im Schwimmbad hat ...

sandra7381 hat geschrieben:Ja, Allgäu ist wirklich schön. War ja da letztes Jahr zum Wandern und würde dieses Jahr gerne wieder hin. :
Hallo Sandra,

wo warst du im Allgäu?

Ich merk schon...vom schönsten Flecken der Republik (köln natürlich) ist es immer so weit bis zu den schönsten Laufen.... :frown:

Nur zur Info. Tui fliegt von Köln nach Memmingen, wenn du rechtzeitig buchst kannst du den Flug für 19,90 € bekommen. Dann ist das Allgäu auch nicht mehr so weit ...


was liegt denn Größeres in der Nähe von Immenstadt?? :haeh:


@Fischlein: willkommen in unserer Runde - hatte ich noch vergessen *platzanbietundkekshinhalt*


Vielen Dank für den Keks.

Nächste größere Stadt in der Nähe von Immenstadt ist Kempten. Noch etwas nördlicher liegt Ulm. Ulm - Immenstadt ...

[quote="Oli.F."]

kennst du den Gebirgsmarathon in Immenstadt

QUOTE]

Hallo Oli,

bin leider nicht indy, kann dir aber etwas über den Veranstalter erzählen.

Den Gebirgsmarathon habe ich mir noch nicht angeschaut, aber was die Immenstädter organisieren ist meistens, wenn nicht immer sehr gut ...



Was hat dich für einen Zweiteiler entscheiden lassen?
Ich will auch Sportklamotten kaufen gehen... :geil:

Hallo Sandra,

Danke für die "Blumen".

Na ja, fand den Zweiteiler für mich praktischer da ich ihn kombinieren kann. Ich weiß ja noch nicht ob ich weiterhin Wettkämpfe bestreiten kann ...

geschafft!

Hallo,

so jetzt könnt ihr nach herzenslust lästern. :auslach:

Hier ist sie: meine erste "Triathlonbekleidung".

Ich bin schon stolz auf mich das Bild hier her gebracht zu haben :nick:


Einen schönen Abend an alle



Wie schon gesagt - vorsicht Suchtgefahr!

Und ansonsten kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass fünf Kilometer ohne Lauftraining bei einem Jedermännchen ganz schön happig werden können. Kannst Du auch noch genauer hier nachlesen

Und stell Dir vor - ich bin letzter geworden bei meinen Ersten ...

Hi!

Schön, dass es wieder jemand versucht - vorsicht Suchtgefahr. :daumen:

Keep cool - bei wem klappt's schon das ganze Jahr über so wie man es sich wünscht. Bei mir jedenfalls nicht. Das tut dem Spaß aber keinen Abbruch :D

Auf jeden Fall ist Tria richtig geil! Melde Dich an und mach mit.

Viel ...

Die haben ein Schwimmbecken im Laden? :confused:

Hallo Wolf,

im Laden nicht, aber für die 3 Eröffnungstage steht drauß ein größeres Planschbecken. So ca. 5x3m und 1,80m tief :confused: ( keine Garantie bin weibl. habs nicht so mit Meterangaben.) Also richtig schwimmen geht da nicht, aber ...

triathlon ist zu 95% posing! die resultate sind nicht so wichtig........
(kein zuschauer sieht sich die ergebnislisten durch, aber wie fesch die startnr 479 war, weiß er noch im nächsten jahr!) :nick:

dass du nicht letzte wirst glaubts du uns ja jetzt schon, wenn du wegen der optik auch ...

So Leute,

fischlein war einkaufen. Also, erst war ich etwas enttäuscht. Bin da angekommen ( doch mit dem Auto, sorry Sandra, aber die Zeit war einfach zu knapp. Werde aber brav heute Mittag noch etwas tun.) Die haben noch aufgebaut, ja der Laden stand schon, aber die einzelnen Firmen waren noch ...

sandra7381 hat geschrieben:Fahr doch mit dem Rad hin, dann hast du beides. :zwinker5:
Super Idee :nick:

ich glaube das lässt sich machen.Irgendwie bin ich auf diese Idee noch gar nicht gekommen.
Glaube mein Gehirn schläft noch.

:danke:

fischlein

Hallo cvrnda,

bin zwar auch relativ neu hier, aber herzlich willkommen.

Vielen Dank für deine Motivation, aber Vorletzte wäre mir doch lieber.

Habe ja auch einen kleinen Jok. :nick: Ein guter Bekannter, der unbedungt meinem ersten Wettkampf miterleben will meinte: Wenn du wirklich letzte bist ...

Hallo Sandra
Hallo Leoni

vielen Dank für eure Infos. Heute eröffnet in meiner Nähe ein neues "Sportgeschäft" Das sich Triathlon Competence Center nennt. Denke es ist nicht schlecht wenn ich da mal vorbeischaue. Laut Anzeige kann man sogar Neopren- und Speedsuit- Testschwimmen.
Falls es euch auch ...

Danke

Up´s

gleich so viele Antworten. Ich bin überwältigt :D
Vielen Dank erstmal für so viel Aufmunterung. Eure Tips werde ich gerne berücksichtigen. Auf jedenfall das Koppeltrainig, habe ich noch nie gemacht.
Eine heikle Frage an die Damen hätte ich da noch: Wie macht ihr das mit dem BH?
OK schwimmen ...

[quote="tomcat"]zeitlimits erfährst du vom veranstalter (ev website, sonst tel). ...

also letzte wirst du sicher nicht!




Hallo tomcat,

habe mir die Ausschreibung mal angeschaut, von Zeitlimit steht da nichts. Habe mir auch mal die Zeiten vom letzten Jahr angeschaut. Glaube nicht das ich 1:55 h ...

Hallo Sandra,

das ging ja super schnell :daumen:

Wettkämpfe habe ich noch nicht viele gemacht, aber ich laufe die 10km in ca. 55min. (Wenn ich laufen kann).

Die 500m schwimme ich in ca. 12Min.

Radfahren habe ich leider noch nie die Zeit gemessen, aber ich denke das ist auch nicht sooooo schlecht ...

1. Triathlon?

Hallo Leute,

bin neu hier und habe mir eigentlich für dieses Jahr meinen ersten Triathlon (VD) vorgenommen. Aber leider hat das mit der Vorbereitung nicht so funktioniert wie ich es mir gewünscht habe.

Infekte und andere Gebrechen haben mich immer wieder ausgebremst. :motz:

Schwimmen habe ich ...

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