Banner

Die Suche ergab 8 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ermüdungsbruch im Fuß ?

Hallo zusammen

bin am 5 Okt in Köln mein ersten Halbmarathon gelaufen , war ein super erlebnis und hatte mich auch vorbereitet und die distanz ohne komplikationen oder ein brüche überstanden zeit 2Std 1 Minute nur am nächsten tag hatte ich schmerzen unter der linken Fußsohle ( bin mit einlagen ...

Ld

Gibt es einen besonderen Grund, warum du eine LD machen willst? Wenn du nihct gerade jemanden hast, der dir das bezahlt, laß es, geh zu einem Internisten, der kann dir genauso sagen, ob du gesund bist oder nicht und kauf dir von dem gesparten Geld noch ein Paar Laufschuhe.

:winken:
der dicke Elch ...

Hallo oli

alleine schon die anfangs bestimmung , das ich genau die intervalle einhalte bis die tatsächline traingszeit beginnt , dann lauf ich ganz normal im langsamen dauerlauf los und noch ein paar minuten springt laut uhr mein puls von 130 direkt auf ca160ohne mein tempo zu verändern .....lauf ...

OwnZone

Hallo mein name ist Wolfgang,

ich habe vor ein paar wochen mit dem laufen angefangen, besitze eine Polar M52 .

Kann mir bitte jemand über erfahrungen berichten der mit der OwnZone trainiert, komme damit nicht wirklich zurecht , die werte (Herfrequenz ) sind so unterschiedlich ist es überhaupt ...

Zur erweiterten Suche