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Kann es sein, daß Du etwas Untergewicht hast? Ist das gesundheitlich bedingt? Ich (weibl.) bin top-fit, hatte aber schon immer (ohne Zutun) eine schlanke Figur. Ist wohl erblich bedingt. Muss auch im Laufe des Trainings darauf achten, dass ich nicht an Gewicht verliere. Soll ja vorkommen wenn man Sp...

Moin! Danke nochmal für die motivierenden Beiträge. Ich finde es echt toll, dass sich gerade auch erfahrene Läufer um die Anfänger kümmern und ihre Tips geben. Das ist viel wert! Ich habe jetzt eine Woche "Training" hinter mir, wenn man das so nennen kann. Ich laufe mit Gehpausen dazwische...

N`Abend zusammen! Vielen Dank schonmal für die Tips und Ratschläge. Und für den guten Zuspruch :wink: Mittlerweile habe ich mir einen Trainingsplan zusammengestellt, der auf dem Trainingsplan hier bei Runnersworld aufbaut ("30 Min. durchlaufen"). Morgen früh geht´s los! Ein schönes Wochene...

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