RUNNER'S WORLD

Flockmi

Hallo zusammen,
bin noch ziemlich neu im chat und habe bis jetzt immer nur im greif-thread reingeschaut, ist mir ja fast schon peinlich das ich euch erst jetzt sehe aber über ein finisher-shirt(größe M) würde ich mich auch freuen, meine startnummer ist die 2236.
Düsseldorf ist nach Köln und Bonn ...

Forum: Foren-Archiv
Thema: Düsseldorf-Marathon 04.05.2008
Antworten: 1256
Zugriffe: 108521
19.04.2008, 20:04
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Flockmi

QUOTE=DaCube;719591]

:geil: [Tach auch,
Huii, mit den PBs 40/10 und 1:25/HM wird es schon mit sub3 schwer. Das kannst Du aber im Endeffekt selbst entscheiden, mach es doch vielleicht einfach vom letzten Test-15er in der 7.CD-Woche abhängig.
Wie laufen denn die 15er TDLs? und die 35er mit EB? Welche Geschwindigkeiten ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Mit Greif durchs Trainingsjahr
Antworten: 11917
Zugriffe: 2173272
07.04.2008, 22:40
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Flockmi

Hallo Greifianer,
habe mich gestern abend hier angemeldet und wollte eigentlich direkt losschreiben, wurde dann aber auf heute verschoben, da mich das registrieren und Profil erstellen als Chatnovize schon genug gestresst hat und ich nach dem Hm bei den Rennhamstern in Düsseldorf auch keine Lust ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Mit Greif durchs Trainingsjahr
Antworten: 11917
Zugriffe: 2173272
07.04.2008, 21:52
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QUOTE=DaCube;719591]