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Danke für eure Antworten. Das klingt ja doch alles besser als ich im ersten Moment erwartet habe. Und ich werde mir noch eine zweite Meinung einholen.

Die Diagnose Schleimbeutelentzüngung würde ich übrigens von einem 2. Arzt prüfen lassen. Hier wird gern all zu schnell mit Cortisonspritzen ...

Ups, natürlich. Ganz vergessen nach so einer Diagnose :klatsch:

Also ich bin weiblich, 31 Jahre und laufe seit 5 Jahren recht regelmäßig (2,3,4 Mal die Woche - je nachdem) aber bisher "just for fun". Seit diesem Jahr aber nach Traingsplan, da ich im Mai einen Halbmarathon laufen wollte. Vielleicht ...

Hmm, mir wurde ein Supernova von Adidas als erster Laufschuh im Laufgeschäft verkauft.
Allerdings habe ich inziwschen Asics und Mizuno im Gebrauch :P

Hey,

hatte genau das gleiche an der Backe und habe auch nach ungefähr zwei Wochen gedacht es nun überstanden zu haben.
Hab dann etwas das Tempo angezogen und bin nach 2 km wieder nach Hause geschlichen. Habe ihr eine Idee, ob es an der etwas höheren Geschwindigkeit lag (immer noch über einer 6er ...

Hallo,

ich habe den gleichen Gurt von Garmin. Das Scheuerproblem habe ich für mich gelöst indem ich den Gurt gar nicht so wahnsinnig eng gestellt habe und ihn mit meinem Sport-BH festhalte. Der ist zwar nicht extra mit Halterungen für Pulsgurte ausgestattet, hat aber ein recht breites ...


Müsste nicht der Puls dann auch höher sein ? Komischerweise war der niedriger als sonst und trotzdem habe ich enorm geschauft und konnte nicht schneller .... versteh einer die Welt ....


Kann ich genauso unterschreiben :klatsch:

Nach den Regengüssen, die momentan auf die aufgeheizten Wege ...

6. wasserfeste Sonnencreme

Weiß wirklich nicht ob das gut ist. Für die paar Stunden WK ist es m.E. nicht unbedingt nötig - gibts halt einen kleinen Sonnenbrand. Das eigentiche Problem was ich bei der Anwendung vermute ist Hitzestau im Körper durch "verstopfte Poren". Kann das jemand widerlegen ...

Wow, mit so vielen Tipps hatte ich ja nicht gerechnet. Vielen Dank!
Werde mich mal schlau machen und mal schauen, welche der genannten Möglichkeiten die im Laufgeschäft so haben, wenn ich mir dort ordentliche Laufschuhe zulege.

Sonnenschutz für den Kopf?

Hallo :)

Ich lese schon eine Weile leise bei euch mit und habe so schon viele tolle Tipps bekommen. Gerade als Laufanfänger hat man ja viele Fragen, auf die ich bisher immer eine Antwort hier gefunden habe. Es ist echt klasse, wie viele erfahrene Läufer hier Tipps geben und man so von ihnen lernen ...

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