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Danke schonmal für die Antworten!
Ich denke ich habe mich für die Polar-Uhr entschieden, da mich letztendlich einzig und allein die gelaufene Strecke und meine Pace interessiert, auf eine Streckenaufzeichung o.ä. kann ich eigentlich verzichten..

b) erweckt den Anschein, dass du es bisher nicht übertrieben hast. Du bist nicht in Sauerstoffschuld geraten, hattest keine körperlichen Schmerzen und warst am nächsten tag nicht vollkommen entkräftet? Dann geht bislang alles okay.

Danke schonmal, das war eigentlich bislang nicht der Fall, und ...

Mein Laufeinstieg

Hallo! :hallo:
Ich bin Marco, 18 Jahre alt und habe vor guten 2 Wochen mit dem Laufen begonnen.
Ja, bevor ich das erste mal lief, wollte ich mich eigentlich an den Runner's World Einsteiger-Trainingsplan halten. Wie sich dann aber gleich beim ersten Lauf herausstellte, brauche ich die Gehpausen ...

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