RUNNER'S WORLD

aalbaer

Ich kann da ein Lied von singen.

Meine Beschwerden sind relativ ähnlich.

check mal:
Knieschmerzen durch Beckenprobleme? - Physiotherapie.de

...dann muss ich nicht alles von vorne erläutern ;)

Gruß, aalbaer

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Thema: Seltsame Beschwerden
Antworten: 7
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19.03.2009, 16:30
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aalbaer

Vielen Dank für die schnelle Antwort.
Ich hoffe auf weitere Beiträge ;)

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Thema: M. vastus medialis stärken?
Antworten: 2
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19.02.2009, 20:45
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aalbaer

M. vastus medialis stärken?

Hallo Leute.

Kennt jemand von euch Übungen für den M. vastus medialis (innerer "Strang" des Quadrizeps)? Hätte dafür auch ein Theraband zu hause rumfliegen?
Ich wäre euch sehr dankbar ;)

Gruß, aalbaer

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Thema: M. vastus medialis stärken?
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19.02.2009, 14:31
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aalbaer

Hattest du nur Probleme während des Laufens oder auch in Ruhe?

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Thema: Knieschmerzen beim Beugen
Antworten: 9
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03.02.2009, 15:12
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aalbaer

@thanne:

Was machen die Knieschmerzen? Hast du rausfinden können woran es liegt? Ich quäle mich nämlich im Moment selber mit meinem linken Knie....mein Knie tut auch neuerdings speziell beim Beugen weh..

Triathletisch kollegiale Grüße,

aalbaer

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Thema: Knieschmerzen beim Beugen
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30.01.2009, 17:37
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aalbaer

Knieschmerzen - das lästige Leiden des Läufers...

Hallo alle zusammen.

Ich komme malt m wieder auf das lästige Thema Knie zu sprechen.
Ich bin seit Sommer 2006 im Laufsport aktiv (Mai 2007: Marathon, Mai 2008: HM). Zwischenzeitlich bin ich Ende 2007 über Arbeitskollegen zum Triathlon gekommen und gehe zum Schwimmtraining über meinen Verein. Ich ...

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Thema: Knieschmerzen - das lästige Leiden des Läufers...
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29.01.2009, 16:39
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aalbaer

Niemand eine Idee?

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Thema: Schulterschmerzen!
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16.12.2008, 16:33
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aalbaer

Schulterschmerzen!

Moin.

Hab mich neulich beim Umziehen "nach vorne" gestreckt und dabei gabs son richtig fies brennenden Schmerz am Schulterblatt. Danach war die Haut auf dem Schulterblatt kurzzeitig rötlich und jetzt habe ich bei bestimmten Hebebewegungen ein Schmerzgefühl unterhalb bzw. außenseitig am ...

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Thema: Schulterschmerzen!
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15.12.2008, 14:18
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aalbaer

Ich wollte eigentlich gerne vor der Haustür starten, allerdings hat sich das mit meiner Urlaubsplanung dieses Jahr nicht vereinbaren lassen.

Gute Besserung

Gruß, ein 96er

...allerdings kein Halbprofi

)))

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Thema: Maschsee Triathlon Hannover im September
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04.08.2008, 10:28
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aalbaer

Ich hatte das auch...

war zur medizinischen Fußpflege - die hat bisschen dran rumgeschmirgelt und das behandelt. Nach gut 2 Monaten sah der Zeh aus wie neu

Kostet so zwischen 15 und 20 Euro der Spaß....

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Thema: Zehnagel sieht schlimm aus - was tun?
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28.07.2008, 12:53
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aalbaer

Neuer Schuh gesucht (Training+Wettkampf)

Hallo.

Ich bin auf der Suche nach einem neuen Laufschuh. Ich bin früher 40-50km die Woche gelaufen und zählte immer zu den eher schwereren Läufern.
Mittlerweile wiege ich ca. 82kg bei 1,83m Körpergröße.
Ich bin seit Dezember mehr und mehr in die Triathlonsparte gerutscht. Ich laufe aktuell noch mit ...

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Thema: Neuer Schuh gesucht (Training+Wettkampf)
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07.07.2008, 15:48
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aalbaer

Rad/Laufbrille

Moin.

Suche ne günstige Variante einer Rad/Laufsonnenbrille für nen armen Azubi

...hat da jemand gute Erfahrungen gemacht, die er/sie mir weiterempfehlen kann....

Gruß, Alper

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Thema: Rad/Laufbrille
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27.05.2008, 18:22
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aalbaer

Wie alt ist das gute Stück denn?

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Thema: Verkaufe Polar RS 200 SD
Antworten: 5
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18.04.2008, 09:42
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aalbaer

Noch gar nix, weil ich noch nicht da war.

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Thema: "Gnubbel" auf Fußrücken
Antworten: 4
Zugriffe: 3354
18.04.2008, 09:39
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aalbaer

"Gnubbel" auf Fußrücken

Hallo.

Letzte Woche während eines längeren Laufes habe ich auf dem rechten Fußrücken kurzzeitig ein Schmerz verspührt, der allerdings rasch wieder verschwand. Seitdem hab ich auf einer Sehne (ich vermute zumindest, dass es die Sehne ist) einen "Gnubbel", der sich leicht eindrücken und verschieben ...

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Thema: "Gnubbel" auf Fußrücken
Antworten: 4
Zugriffe: 3354
18.04.2008, 09:21
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