Guten Morgen!

Vielen Dank für eure Glückwünsche, habe mich sehr gefreut. Ab Samstag fange ich dann wieder an zu laufen (eine schöne Runde um die Alster) - ich freue mich schon riesig darauf, zuckt es mir doch schon wieder arg in den Beinen.

Nochmal kurz dazu, weshalb ich gerade auf den Königstein ...

Hallo, heute nun möchte ich mal meine Eindrücke und Erfahrungen meines ersten Marathons schildern (hoffentlich werde ich euren Erwartungen - was den Bericht anbelangt – gerecht ;-)

Kurz nochmal zu meiner Laufhistorie. Regelmäßig (3 – 4 mal wöchentlich) joggen mache ich seit ca. 5 Jahren ...

Hallo, auch ich bin heute der glücklichste Mensch auf der Welt, denn ich habe meinen ersten Marathon, bei meines Erachtens enorm anstrengenden Wetterbedingungen, ins Ziel gebracht (mit etwas verbranntem Gesicht und Oh. Ausführlicher Bericht dann in den nächsten Tagen.

Viele Grüße aus Hamburg ...

Hallo, der eine oder andere von euch erinnert sich vielleicht noch an mich. Ich hatte mich im Januar kurz vorgestellt und bzgl. Tipps gegen auftretende Magenprobleme beim Laufen gepostet.

Tja, nun sind die Monate wie im Fluge verrannt und am Sonntag, 04.05.03, wird es nun auch für mich ernst, was ...

Hallo an alle!

Vielen Dank für die nette Begrüßung. Da habe ich euch ja wirklich ungewollt Rätsel aufgegeben. Ich hatte ganz vergessen dem Datum meines ersten Marathons noch den Ort hinzuzufügen ;-) Also ich werde am 04.05.03 den Königstein-Dresden-Marathon (hoffentlich erfolgreich) absolvieren ...

Hallo,

nachdem ich auf meinen ersten Beitrag von gestern so viele gute Ratschläge bekommen habe und ich dieses Laufforum sehr gut finde, will ich mich schnell auch nochmal bisschen vorstellen.

Mein Name ist Manuela, ich komme ursprünglich aus Dresden und lebe nunmehr, nach einjähriger ...

Vielen, vielen Dank für die nützlichen Ratschläge. Hat mich sehr gefreut und hilft mir weiter.

Hallo Renato!
Mein erster Marathon soll der Königstein-Dresden am 04.05.03 sein. Eigentlich wollte ich beim Hamburger mitlaufen, war aber schon sehr zeitig ausgebucht. Außerdem komme ich ursprünglich aus ...

Hallo, danke für die schnellen Antworten. Ihr habt mir hier schon ein paar Dinge aufgezählt, die tatsächlich der Grund sein könnten. Ich bin tatsächlich jemand, der wahnsinnig wenig trinkt (nicht nur vor oder nach einem Lauf, sondern prinzipiell). Von daher kann ich mir vorstellen, dass diese ...

Hallo, ich will mich ganz kurz vorstellen. Bin 30 Jahre alt, 1.65 m, 52kg. Ich laufe seit ca. 5 Jahren und bereite mich nunmehr auf meinen ersten Marathon vor. Ich laufe wöchentlich ca. 4 x Distanzen zwischen 7 und 21km. Mein Problem ist, dass ich nach dem Laufen (ca. 30min danach) wahnsinnige ...