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Hallo an alle Mit- und Ohne-Musik-Läufer :hallo:

die Meinungen sind hier ja sehr geteilt, obwohl in der Umfrage das Mit-Musik-Laufen deutlich Vorne liegt :D .

Ich selbst laufe auch mit Musik. Bei Wettkämpfen (habe beides schon mal ausprobiert) ist das doof, wenn man nur an das Laufen mit Musik ...

Krampf bei 8km?
Das bringt schon einige Fragen auf, und nicht sofort den Gedanken irgendwelche Brausetabletten einzuwerfen.

Welche Umfänge trainierst Du?
Wie lange schon?
Wie hart, oft und schnell trainierst Du?

Ich hatte früher auch gelegentlich Krämpfe, aber erst so ab 30km aufwärts.
Grund ...

Hallo August, liverpool, pandadriver...

danke für die Unterstützung in der Brausetabletten-Verweigerungshaltung. Man wird ja in Zeitschriften, "Fachliteratur " oder im Rahmen der einschlägigen Rennveranstaltungen ja schier überschüttet mit guten Tipps und jeder Menge Pulver, so dass man fast ...

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