Hallo, ich hätte auch noch einen Startplatz für den Strongman Run am 18.04.2010 in Weeze abzugeben. Wie bei Sanigoll gilt auch hier 75 € + 30 € Chip-Pfand - und ihr müsstet unter anderem Namen laufen, es sei denn ihr wisst ob man das noch ummelden kann. Sanigoll hast du da ne andere Lösung gefunden?...

ich würde empfehlen mit der s/u-bahn einfach dem Läufer "hinterher" zu fahren. Hat letztes Jahr bei mir wunderbar geklappt und wenn man sich eh nicht so gut auskennt im ruhrgebiet die beste möglichkeit.

mir kommt es so vor, dass ich auf dem laufband irgendwie technisch etwas anders laufe - warscheinlich wegen dem vorgegebenen gleichmäßigen tempo
draußen ist es einfach besser, da muss man auch mal über nen stein springen oder einer pfütze ausweichen (und das sagt ein strongman^^)

*Teilnehmer Update* (Das ging ja schnell mit der postalischen Anmeldung auf den Freistart)

Marathon Dortmund:
fluppe ## 7117
Vorläufer
blade_runner #7016
Schilla #5972

Marathon Oberhausen:

Heme45#1115


Halbmarathon Gelsenkirchen:

jops, da hat man sich gefühlt als wäre man besoffen
immer wieder bis zur hüfte eingesackt^^

01 RannTom - Start-Nummer 300
02 costello - Start-Nummer 44
03 Denyo - Start-Nummer 621
04 Pfälzerwaldläufer - Start-Nummer 1246
05 Schilla - Start-Nummer 2221


Ahhhh...wird das geil

Ich bin heute morgen auch gelaufen
Wecker auf 4:15 gestellt
4:30 losgelaufen für ne stunde
dann um viertel vor 6 ab in den Zug zur uni

habe leider mittwochs immer bis spät abends uni und finde deshalb keine andere zeit zu laufen

Joa wenn du das wirklich so aufsplittest geht es durch die pausen denke ich noch klar, auch wenn es teilweise schon in die aerobe-anaerobe Ausdauer geht. Durch die Pausen allerdings sollte das kein Problem sein - du musst nur darauf achten, dass er nicht zu schnell losläuft was sehr schnell passiere...

Um mal zum Thema zurückzukommen: Wie soll ich für/mit (m)einem Kind trainiere? Als erstes muss man sich klar machen was willst du mit deinem Kind trainieren? Soll es wie beim Threadersteller um die Leistungssteigerung gehen, dann ruhig weiterlesen :nick: Es gibt die sogenannten sensiblen Phasen bei ...