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Ja Rolli,

so wie du das beschrieben hast, bin ich das gelaufen.
Was heißt denn sub37? 37 wird die Minutenanzahl sein, aber was heißt sub?

Nein, nicht wirklich^^

Juckt mich relativ wenig, was gedacht wird, es geht ja um was anderes ;)

Ja so wie du das beschrieben hast bin ich das gelaufen, is das nicht richtig?

Vielen Dank für eure Antworten!

Ja, 2k in 7:30 ist machbar, habs shcon ausprobiert, bin danach zwar en bissi am kochen aber in der Ruhephase komm ich dann wieder runter...

Noch eine Frage:

Gestern hatte ich zB Fuba-Training, was auch sehr anstrenged war, aber eigentlich hätte ich 1h laufen sollen ...

Das war jetzt mal eine Antwort, allerdings wird das schwierig weil ich ja jetzt in meinem Trainignsplan drin bin und ich da jeden Tag etwas zutun habe, un in den Ruhetagen will ich da au nix machen, nicht das es zuviel wird.

Was wäre denn wenn mein Durchschnittliche Puls bei den letzten vier Runden ...

10km unter 37min

Hallo,

wie ich jetzt hier in einigen Themen schon gelesen habe, kennen sich hier einige gut aus.
Ich schildere euch mal meine Situation:

Ich bin 17 Jahre, werd im August jetzt 18, und bin superheiß auch einen Halbmarathon=10km. Das nennt man doch HM oder?

Mein Lauf den ich anfixiere ist die ...

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