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Bei den ganzen Lekrüren habe ich leider nie eine Aussage gefunden in wie weit ich das umrechen kann.

Ich laufe ja bereits 3 mal die Woche, wobei ich einmal die Woche einen Longrun eingeplant habe. Jedoch finde ich in den meisten Trainingsplänen für die Marathonvorbereitung 4 Laufeinheiten ...

Vielen dank für die Antworten. Wobei ich es schade finde, dass hier unwahrheiten gepostet werden. Denn es ist erwiesen, dass die GA durch ein abwechslungsreiches Training besser trainiert werden kann. Nachzulesen hier bei RP auf der Homepage sowie in div. Fachbüchern.

Dennoch habe ich mich aber um ...

Anrechnung Mountainbiken

Hallo zusammen,
leider habe ich trotz div. suchanfragen kein zufriedenstellendes Ergebnis erhalten.

Meine Frage:
Wie kann ich meine Sonntags Mountainbike Tour von ca. 3,5 Std. 1000 HM 40 km umrechnen in Laufkilometer?

ich möchte Ende des jahres in FFM den Marathon mitlaufen. Bin momentan bereits ...

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