Hallo erst mal! Schön das ich das hier gefunden habe ich laufe seit 1. Juni und dacht immer mein Puls wäre mit 160 wenn es etwas bergauf geht exorbitant Hoch. Meisten laufe ich mit ca. 147 bei 7,6 km/h ich denke das ist als einsteiger mit Übergewicht und Ex-Raucher ganz ok.