Ernährung spielt schon eine wichtige Rolle. Ich habe Punkt 1 genommen, allerdings liegt die Betonung auf "bemühen". Ich passe eigentlich nur auf, dass ich mich einigermaßem ausgewogen ernähre, da ich dazu tendiere zu fettreich zu essen.

Zwei Kilo weniger wären für mein Ego gut, sind aber nicht ...