Hi Kater,

Funrunner hat recht: Umtauschen. Geh in den Laufshop deines Vertrauens und hol Dir einfach andere...
Füße... *schnell duck* :) ) :D :P

Nein... im Ernst, und ich meine das wirklich im Ernst: Nimm einen Hammer und klopfe die Stelle an der der Schuh scheuert weicher. Hilft garantiert.

lg ...

Hallo Geppo,
ich bin auch neu hier, und versuche meine überflüssigen Kilos (38!!!!!!!:angry: :angry: :angry: ) mit laufen zu bekämpfen.

Ich halte Dir die Daumen.

Wie lief es eigentlich Anfangs? Neugierig bin ich ob man gleich was abnimmt, oder zuerst seine Kondition steigern muss um lang genug ...

Danke Euch allen,

schön zu zu lesen das auch andere das Gewicht mit laufen bekämpft haben.

Gestern war ich laufen und wandern. Nachdem ich heute morgen wieder 30 Minuten lief, bekam ich leichte Schienbeinschmerzen. Noch nicht schlimm - abe ich habe hier im Forum mit der Suchfunktion erfahren, dass ...

Wow, danke Euch für den netten Empfang. Dies ist überhaupt mein erstes Forum und ich bin begeistert. Wenn mich mal der Schweinehund attackiert, dann denke ich an Euch und ich bin mir sicher es wird mir helfen.

An Joa: Super, 14 kg!
Ich weiß, dass ich mir kleine Zwischenziele stecken soll. Und ich ...

Danke für die Begrüßung

An Kathy: Ja, bin Deep Purple Fan. War schon auf fünf Konzerten.
Bier, Pizza, Zigaretten und Rock. Das war mein Leben (jetzt wisst ihr woher mein Gewicht kommt)

Jetzt versuche ich alles - außer Musik - zu reduzieren. Jetzt trinke ich Mineralwasser, esse gesünder, rauche ...

Hallo!

Zuerst mal die harten Fakten:
28 Jahre
185 cm groß
118 kg schwer

Lebe und arbeite in Wien.

Meine viel zu hohes Gewicht sollte Grund genug sein etwas an meinem Leben zu ändern. Da ich vor langer Zeit mal schon mit dem Laufen beginnen wollte, und deshalb im Besitz von fast ungebrauchten ...