nach der M-Vorgabe lässig: ich schätze mal, du läufst 1:55 h oder sogar drunter. Die 1:50 h ist kurzfristig drin. Für morgen habe ich meinen ersten kleinen, ruhigen Lauf geplant die Woche drauf 3 (oder 4) Einheiten, darunter 1 Intervall oder einen Tempolauf vor dem WK 2 (oder 3) und ab geht die Luc...
- Forum: Foren-Archiv
- Thema: Wieso nach Mar.beste Zeit für HM Bestzeit?
- Antworten: 30
- Zugriffe: 5934
- 30.04.2009, 12:57
- Rufe den Beitrag auf