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Hallo Biologist,

Du hast ja recht mit dem Planen de einheiten. Ich plane auch nicht eine Stunde wie oben beschrieben. Das war auch nur um zu zeigen woher die KM kommen.
Bei mir plane ich z.B. immer 10min Warmup und 10min CoolDown ohne vorgaben. Da tauchen dann immer 4KM in der Einheit auf die ich ...

Hier nochmal der Versuch der Verdeutlichung.

Das Einheiten planen ist auch nicht mein Problem.
Man plant eine Einheit z.B. 1Std. freies Training, also nur die Zeitvorgabe und ohne sonstigen weiteren Vorgaben. Dann geht PPT5 hin und nimmt 5 min/Km als Grundgeschwindigkeit an. Daraus folgt dann für ...

PPT5 und Geschwindigkeitsvorgabe für Trainingseinheit.

Guten Abend Leute,

eine Frage zum Verständnis. Immer wenn ich Trainingseinheiten plane werden automatisch 5 min/Km als Grundlage zur Zeit/Distans Berechnung in der Übersicht gewählt. Da diese Geschwindigkeit eher nicht meiner Grundgeschwindigkeit entspricht stimmen meine geplanten Kilometer nicht ...

Hallo Peter,

ich fahre von Ratingen öfters nach Duisburg an die Regatabahn in Wedau. Ist zwar eigentlich für Dich zu weit, aber andere lesen ja auch mit. Und falls Du doch mal vorbeikommst, kann ich Dir die Strecke nur empfehlen. Ca. 5 Km um das große Regatabecken. Schön eben, auch für Tempo ...

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