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Servus
Also bei mir verabschieden sich auch regelmäßig die Lendenwirbel. Ich lasse mir die dann von meinem Physiotherapeut wiedereinknacksen. Den Tag drauf isses meistens schlimmer und dann gehts wieder mit den Beschwerden. Ist meine Erfahrung mit dem Thema. Nach dem einknacksen 1 Tag Pause und dann ...

cpuser hat geschrieben:Oder konsultiere einfach noch ein paar Ärzte, zumindest so lange die Kasse zahlt.
Sie zahlt nicht nur, sie hat schriftlich gefordert bzw vorgeschlagen diesen weitern Termin wahrzunehmen. Sarkasmus ist schön und gut nur hier gehört er nicht hin.

Servus,
so ich war im Marburger Uniklinikum in der Orthopädischen Abteilung und habe eine weitere Meinung zu meinem Knie eingeholt. Der Orthopäde dort hat mir auch wieder gesagt das mein Knie soweit "gesung" ist, sprich nichts gerissen, gebrochen ect. Er sagt es würde sich um eine Überbelastung des ...

Servus
Also ich bin mit den "neuen" Einlagen keinen HM gelaufen. Ich hatte die schon vorher. Ich gehe neue Einlagen und Schuhe immer vorher im Alltag ein und mache erst paar kürzere Läufe damit. Und eine Laufpause hatte ich auch schon gemacht 6 Woche im letzten Herbst. Die schmerzen hatte ich die ...

Hallo
Die Schmerzen habe ich bei Laufen als auch beim normalen gehen im Alltag. In letzter gings ganz gut aber wie geschrieben vor gut 1 Woche fings wieder richtig an.
Zurzeit trainiere ich für einen HM also die 25 KM am Sonntag sind der langsame Lauf gewesen. Ich habe bis jetzt schon öfters die 20 ...

Servus
danke schonmal für die Antwort.
Lauf ABC mache ich eher unregelmäßig, kurze Sprints ja und auch auf dem Vorfuß laufe ich mal ( je schneller umso mehr Vorfuß). Lauf ABC nehm ich mir immer vor zu machen und vergess es dann beim Laufen. Werde ich jetzt mal versuchen dran zu denken.
Ich weis das ...

Also ich stecke die Laufklamotten (Tights und Shirts) nach 3 mal in die Waschmaschine. Es sei den sie richten wirklich mal so streng das es früher sein muss.

Mizuno Wave Ronin 2

Servus
habe bei der 25 Jahr Aktion bei Runnerspoint einen Mizuno Wave Ronin 2 erstanden. Ich muss sagen der Schuh fühlt sich absolut prima am Fuss an. Hatte in jetzt erstmal 2 Tage nur so zum einlaufen an, jedoch noch keine großen Läufe damit gemacht. Das einzige was mich an dem Schuh stört ist das ...

Servus
Willkommen im Forum. Vorweg 48 - 55 min sind für den Trainingsumfang garnicht schlecht.
Zu deinem Problem: Hört sich so an als ob unsere beiden linken Knie irgendwie miteinander verwand sind. Paar mehr Infos zu dir und deinem Schmerz und Schuh wären gut.
Also bei mir ist es so das ich durch ...

Servus,
danke schonmal für die ersten Tipps.
Ich habe das Laufen vor einem Jahr angefangen musst aber immer mal wieder wegen Verletzungen pausieren. Seit März kann ich wieder einigermaßen ordentlich trainieren. Im April habe ich bis jetzt 140 km runter. Eine aktuelle 10 km Wettkampfzeit hab ich ...

Servus
Hört sich ziemlich schlimm an. Ich kann dir nicht sagen wann du wieder Laufen kannst bzw mit Marathontraining beginnen kannst. Ich würde erstmal die Verletzungen heilen lassen. Ich nehme an du wirds im anschluss eine Reha bzw Krankengymnastik bekommen. Im anschluss an diese und wenn der ...

Hi
Laufe 3 verschiedene Paar Schuhe. Sind auch noch lange nicht durchgelaufen. Ich hab die Schmerzen im Knie immer, egal ob ich laufe oder nicht. Wenn ich anfange zu laufen wird es besser mit dem Knie, gegen ende dann schlechter und nach dem duschen bis zum nächsten laufen ist dann ein anhaltender ...

Auf jeden Fall im Laufladen beraten lassen (Laufanalyse ect.) Die beiden Schuhe die du dir rausgesucht hast sind grundverschieden. Cumulus sind Neutralschuhe und der Kayano ist mit Stütze. Viel Spass beim Shoppen und dann auch beim laufen ;)

Servus
Würde auch Mizuno empfehlen. Habe mein Paar ( Wave Precision 9 ) zwar erst 2 mal gelaufen aber bin sehr zufrieden. Vielleicht solltest du mit 90 kg eine Nummer höher in Sachen Dämpfung gehen, da auch Mizuno den Schuh eher für Leichtgewichte empfiehlt. Probier mal im Fachgeschäft den Wave ...

So Habe gestern Abend mal meine erste 10 km Trainingseinheit mit dem Mizuno hinter mich gebracht und muss sagen das der Schuh mir sehr gefällt. Härter als die Asics ist er wohl aber nicht so hart wie ich befürchtet hatte. Alles in allem bin ich sehr zufrieden mit dem Kauf. Werde wahrscheinlich noch ...

Naja ist eigentlich recht simpel zumindest in meinem Fall.
Da ich O Beine habe knicke ich nicht wie viele nach innen ein. Um meine O Beine etwas auszugleichen haben meine Einlagen eine Außenranderhöhung, damit wird ein minimales einknicken nach innen erzwungen. Würde ich jetzt Schuhe mit stütze ...

Servus
Danke schonmal für die Antworten. Auf Komfort lege ich jetzt nicht unbedingt soviel Wert. Ich habe halt nur etwas Angst davor das durch die geringere Dämpfung (im gegesatz zum Asics Cumulus 10) sich mein Knie wieder meldet und wie ne Pause von mehreren Monaten fällig wird.

MfG Sebastian

Mizuno Wave Precision 9

Servus
Hab mal eine Frage bezüglich des Mizuno Wave Precision 9. Ich war gestern beim RP weil es mal wieder Zeit für ein paar neue Laufschuhe wird.
Zur Info: Ich bin 72 kg Schwer/leicht und brauche Neutralschuhe da ich O Beine habe und deswegen Einlagen mit Außenranderhöhung trage.
Bisherige ...

Servus
Hatte ich auch als ich mit dem Laufen begonnen habe. Orthopäde hat mir damals auch eine Bandage verschrieben die unterhalb des Knies getragen wird. Hat bei mir leider nichts gebracht.

Ob Bandage oder ein Riemen ist glaube egal nur zu fest sollte es nicht sein. Gerade so fest das es beim ...

Servus
Natürlich war ich im Fachgeschäft nur leider haben wir hier nicht die große Auswahl. 2x RP und ein Intersport in der Umgebung. Hatte jeden Schuh an den es in den RPs gibt und leider nix oderdentliches dabei.

Vielleicht hab ich die Überschrift ungüstg gewählt. Ich will mit diesem Schuh nicht ...

Nun mir geht es vorallem um die etwas robustere Sohle. Meine Hausstrecke besteht zu 60% aus grobgeschottertem Kies und bei meinen Asics merke ich wenn ich mal einen dickeren klumpen unter der Sohle habe. Ich denke bzw. hoffe das ich auf dieser Strecke (bzw sind viele Strecken bei mir so) besser ...

Servus
Also eine Strecke die 100% eben ist und eine Wunderschöne Landschaft ringsrum hat ist Passau - Wien an der Donau entlang. Zwar nicht ganz die Eck die du wolltest aber wirklich wunderschön. Allerdings recht lang. Bin ich mit meinen Eltern gefahren als ich 11 war. Möglich wäre es auch schon im ...

Schmerzen im linken Knie

Hallo liebe Läufer und Läuferinnen,
bin hier neu registriert. Ich habe mich durch ettliche Beiträge gelesen aber nicht zu 100% gefunden was ich suche.
Ich habe seit Monaten Probleme im linken Knie!

Kurz zur Vorgeschichte:
Ich bin 24 Jahre alt und habe im April mit Laufen angefangen. Von 6 - 16 ...

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