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Hallo Andy,

wenn du im Internet oder in Foren danach suchst, wirst du vermutlich nur schlimme Geschichten lesen: Dort schreiben vor allem die Leute, die schlechte Erfahrungen gemacht haben.
Es gibt aber auch genug Leute, bei denen diese Erkrankung behandelt worden ist und die heute wieder laufen ...

@ Fritz
Ich konnte erst ca. 8 Monate nach der OP wieder langsam joggen.

Ernsthaft? Oh Mann, so lange wollte ich eigentlich nicht warten... Solltest du nicht oder konntest du nicht?

Meine OP ist jetzt acht Wochen her und ich habe mit dem Radfahren begonnen. Das geht problemlos. Ich hatte gehofft ...

Hallo Fritz!

Danke für deinen Kommentar.

Außerdem bildet sich bestenfalls eine Knorpelersatzschicht, kein vollwertiger Knorpel.

Ja, ich weiß, deshalb suche ich ja nach Wegen, den Knorpel im Sprunggelenk möglichst nicht mehr als nötig zu beanspruchen.
Doch nur dann wenn Du konsequent auf ...

Hallo!

Danke für guten Ratschläge! Ich weiß, dass es vermutlich eher ein Kopfproblem ist, denn wenn's nicht geht, dann geht's eben nicht. Aber euer Zuspruch hilft mir der OP ein bisschen entspannter entgegenzusehen und mich sechs Wochen mal anderen Dingen statt des Sports zu widmen - und zwar ohne ...

Sechs Wochen auf Krücken - Wie Ausdauer erhalten?

Hallo miteinander!

Ich muss mich demnächst einer OP am Sprunggelenk unterziehen, da ein sogenannter freier Gelenkkörper (daumennagelgroß) entfernt werden muss. Danach darf ich den Fuß sechs Wochen lang überhaupt nicht belasten - d.h. ich werde nicht nur nicht laufen können, sondern auch Schwimmen ...

Hallo!

Danke erst mal für eure Antworten.

Es scheint also gängie Praxis hier zu sein, dass ihr am WE vor dem HM noch einen längeren Lauf macht. Ich war mir halt unsicher... Ich werde es wohl auch so halten.

ein langer eine woche vorher geht noch, aber er sollte nicht an die grenze der max.km ...

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