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Den Fuß vorspannen ... kann ich ja mal ausprobieren.
Ich bin ohne Dornen gelaufen, weil ich keine flachen Dornen kriegen konnte. Naja, ich bilde mir ein, dass so mancher komisch geguckt hat, aber ich hatte so eine Panik davor, mit den Dornen stecken zu bleiben - hatte vorher nicht wirklich ...

Danke für die Antworten.
Nein, die Dinger sind nicht mehr bei der Post. Hab sie auch schon ohne Dornen ausprobiert, ganz kurz. Hab nur Angst, mit den Dornen auf der Bahn stecken zu bleiben und außerdem, die Dinger ohne Dornen kaputt zu machen. Danke für den Tipp mit den flachen Dornen!

Und zum ...

Wie andere hier schreiben kann ich auch nur sagen: Bloß nichts ausprobieren. So frühstücken wie sonst auch, nur halt zeitig. Ich esse genau drei Stunden vor dem Start - uns sogar Vollkornmüsli mit Apfel (vertrage es eben). Etwa ein Stunde vor dem Start esse ich noch einmal ein trockenes Stück Kuchen ...

Bei mir ist es auch eher umgekehrt. Abends steigt der Puls bei gefühlsmäßig gleicher Belastung viel schneller in die Höhe und morgens beim Nüchternlauf dauert es eine Weile, bis der Puls sich einschwingt. Laufe gerne morgens. Großartig Gedanken habe ich mir dazu aber noch nicht gemacht, denn ...

Sohlenabrieb beim Asics GT 2130 - Schuhproblem oder komischer Laufstil???

Hat hier noch jemand Probleme mit starkem Sohlenabrieb beim genannten Laufschuh?

Habe mehrere Paar Laufschuhe und bin mit dem schwarzen Asics GT 2130 seit Juli 2008 etwa 450 Kilometer gelaufen, ca. 80% auf Straße, bin kein Vorfußläufer und mit 54 Kilo wohl eher leicht und verstehe nicht, warum der ...

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