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Ne Leute,

mit dem ganz frühen Laufen hab ich es so gar nicht.

Bin kein Langschläfer, eher das Gegenteil. Aber auf nüchternen Magen Langstrecke laufen geht bei mir gar nicht. Und nach dem Frühstück brauch ich wenigstens ne Stunde bevors lauftechnisch wieder losgeht. Und 5:30 aufstehen um gegen 7 ...

Erinnert mich an den ersten 30er meines Lebens im Training - danach lag ich 4h irgendwie komatös auf dem Bett :hihi:

Training hilft :D

gruss hennes

Solche Leiden bin ich theoretisch auch bereit inkauf zu nehmen. Das zusätzlich anstrengende ist die Familie.
Bei so nem langen Sonntäglichen Lauf ...

Hallöchen,

euer Optimismus gibt mir wieder etwas Auftrieb das das doch zu schaffen ist.

Genau richtig, ich hatte am Samstag meinen letzten längeren Lauf der um die 18km in 2 Stunden haben sollte bevor jetzt 1 Woche etwas weniger gemacht wird.

Dabei allerdings habe ich mich zwischenzeitlich ganz ...

Ich bin auch dabei !!

Mein erstes Mal beim Sparkassenlauf, obwohls eigentlich meine Trainingsstrecke ist von der ich ca. 1km entfernt wohne.

Der Anteil asphaltierter Strecke wird am Veranstaltungstag ca. bei 40 % liegen. Rest sind feste Schotterwege wie in Parkanlagen üblich.

Es wird im Moment ...

Hallo acrylwillow,

ich nehme ebenfalls Tabletten mit dem gleichen Wirkstoff. (Ramipril / Ramiplus) Und zwar seit nun ca. einem 3/4 Jahr. Druckwerte lagen bei 160/100. Bin auch weder übergewichtig noch Raucher. War aber beides früher mal. Und auch erst 34. Ich hab mich auch noch nicht zu 100% damit ...

Vom CouchPotatoe zum Läufer - was kommt nach den ersten Jahren ?

Hallöchen,

bin noch recht neu hier.
Da der gemeine Läufer aber wohl ähnlich viel Zeit übers Laufen redet und sich damit in der Theorie beschäftigt wie er praktisch draussen unterwegs ist (und der Freundeskreis nicht übermäßig strapaziert werden soll) poste ich nun hier im Forum !!

Mein Anliegen ...

Hallöchen,

auch ich kann die Organisation nur loben, alles war super entspannt, klasse !! :daumen:

Die meisten Mitläufer laufen hier für mich natürlich in ner anderen Liga, aber auch ich bin stolz wie Oskar, die 6 Wochen Trainingplan abarbeiten haben sich gelohnt !!

Ich bin unter die 2:00h Marke ...

Erstmal ein freundliches Hallo in die Runde !! :hallo:

Dies ist mein erster Beitrag hier, hab mich soeben registriert. Denke ich komme hier jetzt öfters vorbei....

Ich bin morgen auch dabei, mittlerweile auch etwas nervös. Seit Wochen trainiere ich konkret auf den morgigen Tag zu.

Bin 34, dies ...

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