Hallo,

ich bin heute auf einem Stadtlauf 15,5km in 1:08.17 gelaufen. Mein nächster Wettkampf ist in 3,5 Wochen am 2.10. Distanz sind dann nur 9,26km.

Meine Frage ist, wie ich mich dahin am besten steigern kann. Momentan gehe ich 2-3 mal die Woche laufen mit insgesamt ca. 35 km pro Woche. Eine ...

Hallo!

Ich suche jemanden der sich mit mir duellieren möchte:

Ziele könnten sein:

2500km in 2009
10km sub 42 Min.
HM sub 1:30 Min

Bin aber auch für andere Ziele zu haben!

Dann erstmal zu mir, ich bin 25 Jahre alt, laufe seit einem 3/4 Jahr habe grade die ersten 1000km hinter mit und 3 ...

Hallo!

Ich suche den Puma TF Allround Spike in Größe 14. Ich kann den
Schuh online leider niergends finden, und die Läden hier haben ihn
auch nur in Größe 13. Kennt einer von euch einen Händler der
den Schuh führt?

Gruß CHRIS