Habe auch Probleme mit der Schulter (sind aber schon besser), ist wohl hauptsächlich durch Fahrradsturz vor 1,5 Jahren mit Schultereckgelenkssprengung ausgelöst.

Kannst Du Deine Übungen bitte etwas näher beschreiben - danke!


gruss hennes

Die Physiotherapeutin hat mir Übungen gemäss "San ...

Aus Erfahrung empfehle ich dir Übungen zur Kräftigung der Schultermuskulatur in deinen Trainingsplan einzubauen. Ich habe im vergangenen Jahr eine längerdauernde Physiotherapie betr. Kalkschulter (mit anfänglich völliger Versteifung, welche eine Kortisonspritzenbehandlung erforderte) vom Arzt ...