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TUI Marathon Kinderbetreuung

Hallo zusammen, weis nicht genau ob ich jetzt hier richtig gelandet bin habe vor am 17.10.2010 den TUI Marathon in Mallorca mitzulaufen. Bin alleinerziehend und weiss nicht wie ich das mit meiner 8Jährigen Tochter machen soll in Bezug auf Betreuung wärend meines Laufes kann mir da jemand einen TIP ...

Danke ...also werde ich mal morgen meine Schritte /Minute zählen! Aber bei grossen Schritten und löangen Strecken (15km) ist doch die Power schneller weg oder? Ist es da nicht von Vorteil kleinere Schritte zu machen?? Oder bilde ich mir das nur ein wenn ich kleiner Schritte mache habe ich länger Kra...

Grosse oder kleine Schritte?

Hallo, ich habe mal eine Frage im Zusammenhang mit der richtigen Schrittlänge zur Bewältigung eines (Halb-)Marathons. Welche Schrittlänge/-frequenz ist da eher geeignet: höhere Frequenz mit kleinen Schritten oder niedrigere Frequenz mit größeren, raumgreifenden Schritten. Was ist mit weniger Kraftau...

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