Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Okay, danke für Deine Tipps, werde sie beherzigen. Also dann ab jetzt 3 mal die Woche in die Affenkälte (was freu ich mich auf den Frühling!!!!). Mit Strecken mit Anstieg hab ich von der Anzahl her gar keine Probleme, ich wohne nämlich im Westerwald, aber die Bewältigung.... ich kämpf mich aber ...

Nein in Hannover war ich nicht, es war in Montabaur im Westerwald. Sonst würde ich ja direkt zu dem Lauftreff kommen aber ist wohl etwas zu weit...:-). Ansonsten danke für den Tip.

Trainingsplan

Hallo, ich bin neu hier und hoffe durch jemanden evtl. tips zu erhalten, wie ich meinen besser und effektiver trainieren kann. Also ich laufe seit ca. 3/4 Jahr, hab da bei absolut null angefangen, mich mit Intervalltrainig auf 30 Minuten durchlaufen hochgesteigert. Ich laufe mittlerweile ohne ...

Zur erweiterten Suche