hi leute,

wie der betreff schon verratet, würde ich gerne meinen puls herabsetzen bzw. ich möchte hiermit auch nachfragen, ob der puls zu hoch ist und ob es überhaupt sinnvoll ist in diesem bereich zu trainieren.

ich spiele in erster linie sehr viel tennis und nutze laufen eigentlich nur als ...

Hallo allerseits!

Ich laufe seit Februar 08, bin ganz neu hier. Mein Ziel ist der Hamburg Marathon im April dieses Jahres und ich denke ich bin auf einem guten Weg, einen langsamen Halbmarathon krieg ich schon hin. Ich möchte allerdings gerne eine professionelle Lauftechnikanalyse machen, da ich ...