Hm - na ja. Was soll ich sagen - zur RS-Reform lieber nix, weil ich da nun keine Regel mehr kenne und solang ich keine Diss abgebe, ist das ja auch putzig.

Danke für die Antworten - ratlos bin ich jetzt aus zwei Gründen: *Warum benutze ich Weichspüler (müsste ich mal Mutti fragen... ;)) - Ich ...

Liebe Leute,

ich hab da mal ne ganz praktische Frage: Wie haltet Ihr es denn so mit der Pflege der teuren und geliebten Funktionswäsche? Ich hab ja meine liebsten Teile gern, bei gleichbleibender Witterung aber nicht genug, um so lang zu wechseln bis da mal eine Wasch-Masch-Ladung voll würde. Die ...

Liebe Leute... - danke für die Antworten, Aufmunterungen und Informationen!!!!

@christa: Ich hab gar keinen Trainingsplan.. Hab mich anfangs an der 2:1 Regel orientiert, die war mir ein Trost... Immerhin 2 min... das REICHT beim Intervall schon... Ich lauf mit Uhr, aber ohne Technik, ohne Puls ...

Hallo Ihr Lieben,

bin mal wieder zu Euch gestoßen, um mich zu informieren und zu motivieren... Nach meiner ersten Vorstellung und meinem outing hier wurde ich ja aufs herzlichste begrüßt - war aber irgendwo offline und dann erschien es mir zu spät...Bin wie beim Laufen so auch in Foren noch nicht ...

Hallo Alle,
wie fängt man an? Kurz zu mir als Anfängerin (w, 29, 1,65 / 55kg, R, sitzt an der Diss und sitzt und sitzt :-)).

Hab mir vor 2 Jahren Laufschuhe geholt und bin nie über 5 Versuche hinausgekommen, es war übelst und ich konnte nie kapieren, wieso manche Leute sich das antun. Jetzt im ...