alles klar, danke. vllt sind 5 eier doch etws uebertrieben =p und die nudeln am abend zuvor? unsinn oder sinnvoll?
noch eine ganz andere frage, aber ich moechte dafuer nicht extra einen neuen thread erstellen:
habe diesen trainingsplan gefunden RUNNERSWORLD.de – Das größte Laufmagazin der Welt ...
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- Thema: was vor training/wettkampf essen?
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- 14.01.2009, 15:45
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