Hallo Squirrelrunner,
ich bin auch (noch) für NYC gemeldet. Meine letzten HM Zeiten lagen auch so in Deinem Bereich, so 1:34. Ich wollte in NY so zwischen 3:15 und 3:20 laufen. Die Wellen stören mich nicht so. Im Training laufe ich viele Hügel und die Wettkämpfe haben i.d.R. auch genügend ...
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- Thema: Endphase vor dem New York City Marathon 2009 - Ernährungstipps? Zeittipps?
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- 13.10.2009, 11:05
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