Durch Verletzungen gehindert ist das Laufband eine ideale Ergänzung zum Outdoor Training.Ich persönlich kombieniere das
Laufbandtraining ca. 70 min mit 60 min Spinning.Das nur in der kalten Jahreszeit .Ansonsten geht nichts über das Outdoor
Training . Bin 61 Jahre laufe seit 1976 mal mehr mal ...