Banner

Die Suche ergab 11 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Also, ich laufe jetzt seit ca. 3 Jahren intensiver. Vor 2 Jahren habe ich mir für meinen ersten Marathon das Steffny-Buch gekauft und ihn vorbereitet mit dem 3:30-Plan. Den ersten lief ich dann (Testläufe alle im vorgegebenen Tempo absolviert) in 4:04 oder so. Na gut, war der erste, da hat man noch ...

Brooks Glyzerine 8 oder Asics Cumulus 12 für Marathon?

Hallo, ich habe mir neulich 2 neue Schuhe gekauft: Den Asics Cumulus 12 und den Brooks Gylzerine 8. Nun frage ich mich, welchen ich besser zum Marathon anziehe. Der Asics ist ja recht weich, was aber natürlich beim Marathon nicht unbedingt verkehrt ist. Was meint ihr? Ich bin 1,76, ca. 74kg und mein...

Ich weiß nicht, ob es noch aktuell ist, aber das Mommsenstadion ist auch öffentlich zugänglich. Es hat auch Duschen und Umkleidemöglichkeiten. Abends wird auch Flutlicht angemacht, wenn noch mindestens 6 Läufer (oder so was in dem Dreh) im Stadion sind. Bis 22 Uhr ist es geöffnet, die Bahn wird i. d...

Dieses Gerücht wird noch Generationen überleben :nene: . Wieviel Salz (NaCl) man braucht, hängt davon ab, wieviel Flüssigkeit man tagsüber ausscheidet. Wenn ich einen TDL bei 25°C mache, im Sommer bei 30°C den ganzen Tag schwitze, in der Sauna war oder 3 Liter Leitungswasser trinke, brauche ich sic...

Ich habe in der letzten Woche mal darauf geachtet. Da schlug mein rechter Fuß nur ab und zu (selten!) gegen die linke Wade. Allerdings habe ich da schon versucht einen breiteren Schritt zu machen. Werde das morgen nochmal bei meinem langen Lauf beobachten.

O-Beine habe ich eigentlich nicht.

Eigentlich reicht IMHO ganz normale Funktionskleidung. Die Feuchtigkeit wird da ja nach außen geleitet und wenn dann noch ein wenig Regen dazu kommt ist es doch egal. Außerdem scheint doch beim Laufen immer die Sonne, egal bei welchem Wetter. :-)

Falscher Laufstil?

Hallo, ich war neulich mal wieder Laufschuhe kaufen. Da fiel der der Verkäuferin auf, was mir natürlich auch schon aufgefallen ist, dass die Innenseiten meiner Schuhe verschlissen sind. Ich stoße ab und an mit meinen Schuhen zusammen oder an die Wade. Die Verkäuferin sagte, ich solle darauf achten, ...

Zur erweiterten Suche