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Was nutzt es denn zu wissen ob es nun 10, 12 oder 15% Fettanteil sind?

In welcher Art würde dieses Wissen Dein weiteres Handeln beeinflussen?


Da finde ich das absolute Gewicht schon eher wichtig, ehrlich und sinnvoller.

Zuviel ist zuviel . (Punkt)

Dehnen werde ich mal ausdehnen :)

Übertraining wäre möglich, zur Zeit habe ich Bock auf Laufen, daher bin ich recht oft unterwegs.

Werde mal spontan ein paar Ruhetage einlegen und statt dessen Schwimmen gehen oder den Drahtesel treten.

Einen Trainingsplan nutze ich allerdings nicht.

Ich laufe ...

Man, der will echt seine Frau mitnehmen......

Ich bin froh daß das Laufen mich befreit,
zumindest für 1-2Std. bin ich mit mir allein ;-)

Wenn schon Laufpartner dann jemand der die gleiche Leidenschaft hat.

Jemand mitzuschleppen der eigentlich nicht laufen möchte, taugt höchstens noch als ...

Na ja, 27:45 Min. ist doch nicht schlecht für jemaden der nicht spezifisch auf Tempo trainiert und dazu noch raucht. Für schneller musst Du schon was tun.

Wenn Du schneller werden willst solltest Du mal die einschlägige Trainingslehre studieren.
Oder vielleicht mal einen Trainingsplan durchlaufen ...

Alos ich bin geteilter Meinung was Polar angeht, Batteriewechsel selbstgemacht und die Garantie der Uhr ist weg!! Das ist ein dreistes Modell.

Allerdings habe ich auch erlebt daß meine RS200 in der letzten Woche der Garantiezeit komplatt getauscht wurde! Un das nur weil das Sonic Link nicht mehr ...

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