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Auch ich habe jetzt wieder mit früh laufen angefangen - da es bei uns im Sommer früh warm wird ist dies die beste Möglichkeit und ein wunderbarer Start in den Tag.
Um 5 Uhr klingelt der Wecker, ich laufe dann etwa 45 Minuten, schwitze noch etwas aus und dusche dann anschließend. So bin ich schon ...

Ich kann auch nicht mit den oben vorgegebenen Zeiten dienen. Nichtsdestotrotz habe ich Spaß am Laufen und will besser werden.
Also tragt den Heisi doch mal als Radiergummi-Jäger ein...

So,
ich bin nach einer krankheitsbedingten Pause heute zum ersten Mal wieder gelaufen, zum ersten mal mit dem ForeRunner 405. Es hat mir sehr gut getan. Schnell war ich noch nicht. aber das wird jetzt schon wieder...
Den letzten Kilometer habe ich nochmal richtig Gas gegeben und bin mit einem Pace ...

So,
FR405 ist noch nicht da, sollte aber heute oder morgen ankommen.
Das Osterwochenende habe ich allerdings (gezwungenermaßen) sehr gemächlich verbracht, da mich die Allergie erwischt hat und sich dann noch ein Heer von bösartigen Bakterien über die angegriffenen Schleimhäute hergemacht hat. Jetzt ...


Ich auch Urlaub bis 24.04.09 :dafuer:

Ich werde mich dann mal ein paar Tage ins Höhentrainingslager Engelberg verzischen.....
werde aber immer mal wieder hier sein.


Hallo Christian,

mal sehen wie viel Du zum Trainieren kommst!
Vielleicht schaffen wir es ja nach Deinem Urlaub mal zusammen zu ...

So,
gestern habe ich mir den Garmin ForeRunner 405 mit Brustgurt (Pulssensor) und Stick bestellt.
Hallt mich im Internet und bei einem befreundeten Läufer der das Teil schon hat informiert.
Ist ja ein herrliches Spielzeug :D .
Bin mal gespannt wenn es da ist.

Viel Spaß noch und frohe Ostern ...


Dennoch habe ich folgendes Problem, immer beim Einlaufen (ca. 20 min.) habe ich richtig schwere Beine. Es schmerzt besonders in den Waden. So richtig fies da ganze. :frown:
Nach dem Einlaufen geht es dann wieder problemlos ohne Beschwerden.


Das kommt vor, geht mir auch manchmal so. Mir hat es ...

Danke Janni für die aufmunternden Worte.
Bis jetzt bin ich ohne große Ausrüstung und Planung einfach losgelaufen - auch öfters zu zweit mit einem Stärkeren (Marathon in 3:30 :geil: ) und einer Schwächeren Freizeitläuferin. Außer einigen Funktionsshirts von Feinkost Albrecht und einem Paar wirklich ...

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