Banner

Die Suche ergab 12 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo Peter,

da wollte ich mal wieder lesen, wie es dir ergeht und muss feststellen, dass Runner's World IP Adressen aus Asien gesperrt hat und Australische dann gleich dazu :frown: Kann man bei erhoehtem Spamaufkommen mit asiatischen IP Adressen schon verstehen und dass dann unschuldige dabei mit ...

wow, danke Udo, fuer die ausfuehrliche Antwort :daumen:

Hallo AussieMarc,

Mir scheint nur folgender Weg erfolgversprechend: 2 Monate laufen lernen (also mit geringer Intensität deinen Laufradius von Woche zu Woche ausdehnen). Zugleich so viel wie möglich an Gewicht verlieren. Allerdings nicht ...

Ich hab mir vorhin den Einstiegsplan fuer blutige Laufanfaenger ausgedruckt. Ich werde in Woche 4 oder 3 einsteigen. Das sollte dann bei entsprechender Motivation, und die ist vorhanden, bis zum Test klappen.
So bin ich wenigstens nicht ganz ohne Plan unterwegs.

keine Sorge, ich fass es schon nicht falsch auf :zwinker2:

ab Montag werde ich hier auch ohne Frau laufen und da werd ich es schon ein bisschen anders angehen. Ich hab noch eine recht gute Basisausdauer vom Radfahren.
Aber du hast wohl recht, ich weiss nicht den richtigen Weg, aber ich bin recht ...

Der Coopertest steht noch an. mein Problem hier unten ist, dass ich vorher einen Sprachtest machen muss. Da ist aber der naechste freie Termin erst im Oktober. Daher hab ich noch ein klein wenig aufschub bekommen.
Aber hier unten laeuft es schon alles ein bisschen entspannter ab ;)

ok, dank dir ;) .. solange ich den ersten bestreite, bis ich 40 bin, hab ich es eigentlich auch nicht sonderlich eilig.

Wollte nur schon immer mal einen Marathon laufen und einen Triathlon, Olympische Distanz.

Mein vorrangiges Ziel sollte eh die Gewichtsreduktion sein

gut. das ist schonmal eine Aussage. ich denke, andere Aussagen werden aehnlich sein, daher dann besser 23 Monate Vorbereitungszeit. oder ist das immernoch zu wenig, realistisch gesehen?

Hallo liebe community, die Zweite.

Ich bin jetzt vor gut zwei Wochen nach Sydney umgezogen. Leider hat es seit meinem Urlaub im Mai und den Umzugsvorbereitungen nicht mehr so recht geklappt mit dem Laufen.

Seit April sind jedoch 4 kg weniger zu verbuchen und heute hatte ich meine zweite Laufeinheit hier.
4.5 km in 45 Minuten. Ich ...

Es ist ja nicht so, daß ich nicht Laufen will. Ich habe einen Grund gebraucht mit dem Laufen zu beginnen der mir auch keine Ausreden erlaubt, es wieder sein zu lassen.

Hallo Dieter, die 104 kg sind Übergewicht.

Knippi, ich bin gestern 2 Minuten gelaufen mit 2 Minuten Gehpausen. Konkret weiß ich bisher nur, daß ich dreimal die Woche Laufen gehen will.

Ich hatte gestern das Gefühl, ich könnte auch 3 Minuten laufen als ich erstmal mein Atemrhythmus gefunden habe ...

Hallo liebe Community

Ich habe mich vorhin hier angemeldet und möchte vielleicht ein paar Zeilen zu mir schreiben.

Ich bin eigentlich totaler Laufanfänger. Eigentlich, weil ich als Jugendlicher Leichtathlet war, Sprinter .. alles über 400m war schon Langlauf für mich ;)

Vor einigen Jahren bereits habe ich angefangen zu ...

Zur erweiterten Suche