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Super :party:
Da mach ich mir bei dir auch gar keine Sorgen: du wirst das 1A und lächelnd durchziehen (im Gegensatz zu mir :D )
Cool: Da können wir ja vielleicht samstags vorher Pasta essen gehen (Fira und GöGa sind auch mit dabei :bounce: )
Na, bei meiner Trainingsinkonsequenz habe ich so meine ...

Whoa! Jen, du haust aber rein! :teufel:

Schwimmen . Mai 2011
4.85 km

Rad fahren Mai 2011
125.40 km

Na warte! :teufel:

Und das alles erst für den Lev Tria am 24.7. ???
Oder bewegst du den Swim&Run doch noch in deinem Herzen?

Respekt :daumen:

Also, ehrlich gesagt hab ich mit der ...


...dafür hab ich endlich nen Wettkampf mit nem coolen Tatoo am Arm machen dürfen :daumen:
Gib's zu, mein cooles Tatoo letztes Jahr auf Schalke hatte es dir angetan und war der Auslöser dafür, dass du heute erschöpft und zufrieden bist. :zwinker2:

Ich gratulier' dir einfach auch schon mal, hoffe ...

Von mir auch herzlichen Glückwunsch an Achim, für die tolle Zeit und den zweiten AK-Platz, und auch an Anett, sowohl für die Zeiten als auch der Tatsache, dass du zwei Läufe hintereinander gelaufen bist. :daumen:

Ich hab' mich heute auf den Weg zum 10er des 8. Kirschblütenlaufes in Refrath gemacht ...

Glückwunsch auch von mir an Reno, Katja, Peppels, Gisela und Anett zu euren tollen Zeiten :daumen:

@ Karin: Mensch, du läufst im Moment eine PB nach der anderen, super, und dass ohne Training :daumen:

Ich bin gestern beim von Daniela verfluchten Ennepetal-Lauf mit 27:07 meine PB über 5km gelaufen ...

Es wird Zeit, dass ich mich hier auch mal wieder melde :hallo:

Also erst mal gratuliere ich auch noch allen Läufern vom Wochenende, da sind ja wirklich wieder tolle Zeiten hingelegt worden. :daumen:

Ich bin am Samstag die 5km im Königsforst gelaufen und habe mit 28:14 eine neue PB für dieses Jahr ...

Dann müssen die wohl noch freigeschaltet werden - isch gucke...
Hat Thomas wohl schon gemacht, alle Fotos öffentlich, Beate wo guckst du? :confused:
Gut zu wissen, hab schon überlegt, was ich falsch gemacht habe :hallo:
Ansonsten hast du mich aus der Liste geworfen. :zwinker2:

Liste:
Astrid ...

Oh je, jetzt ist mir der Thread fast durch die Lappen gegangen. Ich habe auch noch Fotos, allerdings nur so 10-15 Stück, die ich auch in unserem Radiergummi-Forum hochgeladen habe.
Da ich es nicht auf die Reihe kriege, mehrere Fotos auf einmal zu verschicken, würde ich vorschlagen, dass ihr mir ...

ab heute gibts nur noch EIN Radiergummimädel MICH, bin die Einzige die über 10 gelaufen ist, 1-2min mehr als letztes Jahr :peinlich: und das lag nicht nur am Knöchel...
Da muss ich dich schwer enttäuschen, es gibt noch eine mit 'ner 10, also den Titel Radiergummimädel kannst du nicht für dich ...

@TomRun: Wahnsinn, was für Zeiten du auf einmal läufst :daumen:

Gratulation an die drei "Kölner" Radiergummis, wie war denn die Stimmung dort?

@Ayche: Ich selber saß in einer Fortbildung, die ich kurzfristig aufgebrummt und nicht mehr weggetauscht bekommen habe. Wenn ich mir aber angucke, wie ...

corriere hat geschrieben:Wie? Kann mich mal jemand aufklären? Geht das nun für in Deutschland wohnhafte oder nicht?
Ralph
In dem Anmeldeformular steht direkt am Anfang, dass es sich an Teilnehmer aus Deutschland richtet, also müsste es gehen. :hallo:

Ich möchte mich den anderen auch noch anschließen:
Ich lese schon lange auf deinem Blog mit und war immer beeindruckt, wie du alles durchziehst um deine Ziele zu erreichen. Und jetzt: Iron(wo)man :daumen: Vielen Dank für deinen tollen Bericht und Gratulation zu der tollen Leistung.
Ich bin gespannt ...

Hhm, jetzt wollte ich gerade noch mal ein einzelnes Foto bestellen, um dir genau sagen zu können, was ich gemacht habe und jetzt klappt es auch nicht.
Ich habe auf jeden Fall über Paypal bestelllt, bei denen auch die Seite ausgefüllt (Adresse und so, die Kontodaten nicht) und dann habe ich eine ...

Ich möchte auch noch allen Startern vom Wochenende gratulieren :daumen:

@Rennente: Da hast du deine HM Bestzeit von diesem Jahr ja förmlich pulverisiert! Gratulation zu der tollen Leistung :daumen:


@Jen Besonders lieben Dank an Jennifer, die ich am meisten gelöchert habe!!!!
Das habe ich sehr ...

Damagic hat geschrieben:WIrd jemand den Babysitter spielen können? Zumindet in der ich laufen werde?
Wie alt sind deine Kinder denn?
Das müssten wir doch irgendwie hinkriegen bei zwei Staffeln, 2 Leute laufen, 8 sind da, oder was meinen die anderen?

Auch meinen Glückwunsch an alle Wochenendstarter, da waren ja wieder Wahnsinnszeiten mit dabei :hallo:

Ich war ziemlich unvernünftig und habe den Radiergummis alle Ehre gemacht. :nick:
Trotz wenig Training bin ich heute in Leverkusen meinen ersten Halbmarathon gelaufen. Bis morgens hatte ich ...

:hihi: :hihi: :hihi: :daumen: Juist ist schöner als Borkum, ätsch :zwinker2:
Na, ob ich das glauben soll :confused: Aber wenn ich mich nicht täusche, kann man von Borkum aus Tagesausflüge nach Juist machen, dann werd' ich das mal überprüfen :D
Jep, morgen Pause,
Und ich dachte schon, ich stalke ...

Naja, dann müsste ich euch den Tag versauen mit Schilderungen von perfektem Laufwetter :teufel:
Himmel war das schön! Und Natur pur, 3 Autos auf der ganzen Insel! *Seufz* Ach ja, ich wollte ja nix sagen :zwinker5:
Is' schon ok, kann ich mit leben (Sagt eine, die nächsten Monat auf Borkum ist und ...

Danke, das traue ich mir auch nicht zu und vergessen mag ich niemanden! :winken: Repekt euch allen, kann mir das gar nicht vorstellen :daumen:
Dem möchte ich mich auch noch anschließen, gratuliere allen Wochenendstartern :daumen:

wir hatten wunderschöne 22° und eine kühlende Brise, die mir am 5 ...

netti69 hat geschrieben: Was ist denn das für eine Seite :confused:
Guck mal hier
netti69 hat geschrieben:Wieso, weshalb, wofür und wie?? :hallo:
Das ist ein Lauftagebuch bei dem du dich zusätzlich noch in einer Rangliste mit anderen vergleichen kannst. :hallo:

Rennente hat geschrieben:Ist ja noch eine Weile hin und da ich unter die Spontan-Melder gegangen bin zu früh. Steht aber im Kalender und ich äußere hiermit Interesse und die Absicht :D
Kann mich dem nur anschließen, habe den Lauf samt Anmeldezahlen (und die Wettervorhersage :zwinker5: ) im Blick :daumen:

Rennente hat geschrieben:Mitleid? :klatsch:
Nööö, kein bißchen :teufel:
Ich werd's mir einfacher machen, an dem Wochenende ist der HM/10er in Leverkusen, der Zieleinlauf geht bergab und auch sonst kann ich mir nicht vorstellen, dass es dort irgendwelche Steigungen gibt. :zwinker5:

Gratulation an alle Campus-Läufer, aber ganz besonders an Marc :hallo:
Super Zeit für die Strecke, warte mal ab, es dauert nicht mehr lange, dann hast du die 30er Marke geknackt :daumen:

@Ayche: Wer verbringt denn da wieder seine Zeit mit Statistiken anstatt zu laufen :teufel:

@Ente: Einen 10er ...

Wow, ihr habt ja am Wochenende wieder super Zeiten hingelegt :daumen:


Der 5 KM-Lauf war von der Strecke her sehr unangenehm zu laufen. Nach einem recht flachen KM ging es ca 1.5 KM bergauf bis zu einem Wendepunkt und dann die selbe Strecke wieder zurück :tocktock: Zum ersten Mal bei einem WK ...

Guten Morgen, zusammen :hallo:

Spontan aus dem Training heraus (mit müden Muskeln vom Vortag) heute abend einen Wettkampf von 5,2km mitgelaufen:
28:45 und Altersklassenzweite :nick:
Gratuliere dir, Moni, tolle Zeit :daumen:

5 Radiergummis vom Kölner Nachtlauf zurück. Einer nicht angemeldet mit ...


Wer ist denn bei der Staffel alles dabei?

Das ist der aktuelle Stand der Radiergummi-Staffeln, Team 1 ist schon gemeldet:

Team 1
DanielaN
Jen1969
Laufweib
peppels
Pitti-Platsch
Rennente
tellertaxe
trailfüchsin
Zanshin
Laufschnecke

Team 2
Chip
ronnykind
Todden
Thomas
WerdRunner
Volker ...

Auch von mir Gratulation an alle Wochenendstartern zu den tollen Zeiten :hallo:

@Beate: Klasse, dass du deinen inneren Schweinehund doch noch überwunden hast und gelaufen bist :daumen: Ob nu Laufen oder Walken ist doch erst mal egal, hauptsache, du bist dabei gewesen und es hat Spaß gemacht.
P.S ...

Aber ihr wisst doch: Die wahren Helden werden im Winter gemacht!!!!!
Aber nicht bei dem Schimmel der in diesem Jahr hier lag. Ich habe mich alleine mit dem Rad 3 mal auf die Fr.... gelegt, da muss ich nicht auch noch laufen und mich auf 'nen Marathon vorbereiten :D Aber vielleicht wird's im ...

Rennente hat geschrieben:Hmmmm, wir sollten in Bernau mal ERNSTHAFT reden :teufel
Auf jeden Fall, auch wenn da nichts Gutes bei rauskommen kann :teufel:

@Marienkäfer: Gratuliere natürlich auch dir, zweitbeste Zeit hört sich doch super an, auch wenn ich gerade mit dem Sturm auf dem Vulkan nichts anfangen kann :confused:

SEMI-Strontussi!!! :hihi:
Ich bin zu alt. Ich will zuviel. Den Strongman 2011 finishen, den Düsseldorf MA laufen, London, Köln sowieso (@Achim: führe mich nicht in Versuchung!!!) ahhhhhh :klatsch:
Den Medoc irgendwann und den MA in 4 Stunden, damit ich BIEL laufen kann.
JA, ich bin beim 2. Glas ...

Dann will ich mich ganz schnell mal noch den Glückwünschen anschließen:
Ich gratuliere dir zu der tollen Zeit, Achim :daumen:
Aber Glückwünsche auch an Dirkii zum HM, zwar nicht ganz so entspannt und schmerzfrei, aber trotzdem tolle Leistung :daumen:

Auch von mir herzlichen Glückwunsch, Achim ...

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