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Servus,
Ich benutze eigen´tlich nur die Supernova Serie, bin halt ein "3 Streifenhörnchen"

Sequence 2, normal, als climawarm, als GTX
den Supernova Riot 3M als Trail
und den Sequence 3
+ Salomon wenns mal härter kommt

Seit dem ich nur noch den Supervova mit dem Pro Mod laufe hab ich keinerlei ...

Ich benutze seit geraumer Zeit Unterwäsche von Under Armour und fand sie immer sehr angenehm, kein Wundscheuern bei Läufen über 20km einfach herrlich.
Ob jetzt das Zeug Leistungssteigernd ist weiß ich nicht, muß jeder selbst merken
Nach meiner Bauch op inkl. strenger Bettruhe und 4 Wochen NO SPORTS ...

Ich kann nur hirschtalgcreme empfehlen, einfach nach dem duschen drauf und prima.
Seit ich die benutze hab ich keinerlei Probleme mehr mit Rissen in der Hornhaut oder ähnliches

Hallo Prometheus,

Das ist eine gute Leistung. Im Gegensatz zu einigen Assen hier (ich möchte deren Leistung nicht schmälern), trägst Du beim Laufen das Gewicht von ein paar Kasten Sprudel mit Dir rum... die möchte ich mal in den Armen eines schmächtigen Marathonasses und seine Zeiten sehen ;-) Was ...

Ups der Fehlerteufel... natürlich 08

Tja wie ists gekommen,... gute Frage
Schleichend und stetig bis ich bei nem Höchststand von 188 mal die Leine gezogen hab

Und ich hab mir auch schon einiges anhören müssen so von wegen wie ungesund das ja ist was ich so mache, erst Jahrelang gar nichts und nun ...

Naja ich habs bewußt knapp gehalten :wink:

Um die Frage zu beantworten, ja ich hatte die letzten Tage kleinere Wehwehchen, sind aber Gott sei Dank nun weg

Mal ein paar Eckdaten

Größe 1,76m

Gewicht
Okt 09--178kg
derzeit 128kg
angefangen mit dem laufen hab ich Anfang Januar mit 154kg, vorher war ...

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