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Hallo,
klinke mich auch mal ein :)
in ca 6 Wochen nehme ich an meinem ersten Volkstriathlon teil,
als Rad habe ich ein älteres Rennrad, gut in Schuss, Stahlrahmen, aber doch schön leicht.
Da es damals noch keine Klickpedale gab, sind da so Metallbügel mit Schlaufen montiert,
mit den Schuhen kann man ...

Hai,

Pyramide geht nicht :nene:

Aber warum so kompliziert :confused: Stell doch die mittlere Anzeige auf Strecke ( also km ) ein und die obere auf Pace, dann siehste während des Laufens wie schnell du bist und wie lange du noch vor dir hast :nick:

Gruß hari

Hi,

ich bin 2003 im Verdon zum ersten mal geklettert, so mit Kurs etc., seitdem klettere ich ziemlich unregelmäßig in der Halle

Gruß hari

Hey - was war das toll heute! Nachdem ich ja mal mutig gehofft habe unter 2:15 zu bleiben hab ich's tatsächlich in 2:10:29 geschafft! Wow. Nach fast 2 Jahren Laufpause - ich fühl mich richtig prima. Klar, die Beine sind jetzt ganz schön schwer ...

Grüße auch nochmal an Harald und Peter, die ich ...

Oli.F. hat geschrieben: Die Strecke ist sehr schnell. Bis auf zwei Brücken gibt es keine Anstiege.

Hi,
(Klugscheissermodus An :D ) das ist nicht ganz korrekt, wenn ich mich nicht verzählt habe, müssten es 2 Unterführungen (Kriegstr.) und 9 Brücken sein :geil: ( Klugscheisssermodus Aus ) :D

Gruß hari

:hihi: :hihi :D as neueste von WinoDopi

http://www.sport1.de/de/sport/artikel_1488663.html

.....nie Gedopt blabla ......Verschwörung bla bla ......... :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

......wenn Blut vom Vater dann positiv auf Vodka ... :klatsch: :klatsch:

Ahhhhh ist das Herrlich :hihi: :hihi ...

Bin auch mal wieder dabei, dieses Jahr mal den Halben :)


Marathon:
Krümelmonster, Startnummer M752, Zielzeit: 3:45
Laufente73 , M2308, Zielzeit sub4h
Manu; M82; ankommen wenn möglich sub4h
a-l-e-x, M67, Zielzeit 3:15

Halbmarathon:
robman startnummer H6365 Zielzeit 1:55 - 2:15
Laufschnecke67 ...

Hi,
vor 2 Jahren bin ich da den Halbmarathon mitgelaufen,in Erinnerung ist noch folgendes: Start war auf dem Marktplatz, dann ging es die Altstadt runter, links herum und raus aus der Stadt, an der Lahn entlang, nun rechts über eine Brücke und wieder der Lahn entlang über Feldwege, vorbei an Wiesen ...

@Womo Der Batteriewechsel wurde bei Polar durchgeführt

@Uli Beleuchtung wird fast gar nicht benutzt, die Uhr selbst zeigt auch keine zu schwache Batterie an.

Das ich die Batterie wechseln soll ist mir von Polar so angegeben worden als ich anfragte warum die IR Übertragung nicht mehr funktioniert ...

Batterieverbrauch 625 SX

Hi,

seit Juli 2004 besitze ich eine 625 SX, nach ca einem Jahr ( Aug.2005 ) stand schon der erste Batteriewechsel an :motz: , nun wiederum knapp 1,5 Jahre später soll wiederum ein Batteriewechsel ( lt. Polar Kundenservice)gemacht werden :tocktock:
Augenblicklich funktioniert sie bis auf das ...

@hari
freut mich, dass Du Dich mal wieder meldest.
Was hast Du denn für dieses Jahr so geplant? Bist Du auch beim Baden-Marathon dabei?



Hi Doris,

dieses Jahr habe ich überhaupt keine Wk`s geplant, komme einfach nicht zum regelmäßigen und mehr als 2-maligem Laufen/Woche :nene: :haarrauf ...

Hi Marco,

würde gerne, kann aber nicht, bin ziemlich zeitlich eingespannt,

wird aber sicher mal wieder ruhiger, dann klappts :daumen:

Gruß Harald

Hei Marco,

ich wünsche dir viel Spaß beim Lauf, kann leider nicht mitlaufen da ich nicht da bin :nene:

bis demnächst Gruß Harald

@ Doris und Marco, hat Spaß gemacht gestern, demnächst wieder :daumen:

@ Diana, bin gespannt auf deine Laufstrecke, klappt scho` :nick:

Gruß Harald

Ok, 17 Uhr 30, im Oberwald am Wasserwerk, wo parkt man den da genau ??
Ist das da bei der Brücke über der Südtangente, beim Tierpark ???

Gruß Harald

hallo foris aus und um karlsruhe !

wie schauts nun aus am donnerstag, wer kommt alles mit zum forilauftreff ?

sportliche grüße
marco

Hi, also ich wäre dabei, kann aber erst ab 18 Uhr

je nachdem wer mitläuft können wir ja die kleinste Runde ab Schloß und zurücklaufen und wer möchte danach ...

wie weit wäre es dann?? obwohl dann muss ich Fahrkarte und den ganzen Schei** mit mir rum schleifen, wenn ich zum Schloß mit Straba komme......

@hari: wo läufts du immer los??

schönes Wochenende @ all

Ich lauf von zu Hause los ( Oststadt )

Du wohnst doch auch da in der Nähe oder hab ich da ...

moin, moin !

na das hört sich mal gut an, ich bin dabei. :daumen:

wie wäre es mit der hardtwaldstrecke -> start am schloss ?

wann wollen bzw. können wir starten ? meiner-einer könnte ab 16.30 uhr !

sportliche grüße
marco


Ja Strecke wäre ok :nick:

Bei mir gings ab ca 18 Uhr

Gruß ...

Nabend mitnand,

bin durch zufall hier gelandet, laufe dreimal die Woche in der Ecke Oststadt, Rintheim, Hagsfeld, und Kanalweg....... dann zwischen 4,5 und 10km. Also wenn jemand aus der Ecke kommt, oder man sich sonst wo in der Nähe treffen kann, wäre ne nette Sache mal nicht alleine zu laufen ...

Sehen können wir uns ... aber laufen werde ich nicht können. Ich habe Laufverbot (beziehungsweise die dringende Empfehlung) bis circa November nicht zu laufen :-(( Meine Sehnen sind von Faserrissen durchzogen, mit etwas Glück bleibt nichts zurück.
Ich stehe aber an der Strecke und werde euch ...

Hallo Kreis - Ka Läufer :hallo: Naaaaa wie sieht`s aus :haeh: ???


Seit Ihr alle Fit für den Baden-M ( die, die daran teilnehmen natürlich :wink: ) die Vorfreude steigt, keine Zipperlein oder irgendwelche Beschwerden etc.

Ich hoffe wir seh`n uns :party:
Gruß Harald

Hallöle,

bin immer noch Gefangener meines Trainingsplanes, aber nur noch 2 Wochen, dann wird`s Erholsam :sleep:

Gruß Harald

@mr.matze
hallo mathias, schade dass du den Baden Marathon absagen musstest, :weinen: wo du uns doch so gut die Vorbereitung über den Graf Rhena Weg geführt hast.
@ Neppomuk
ja, Marco es ist wirklich so, die Marathonvorbereitung lähmt im Moment die anderen läuferischen Aktivitäten, zumal ich im ...

wenn es vom tempo passt, sollte man auf jeden fall mal die langen läufe am wochenende zusammen machen, oder?

ich gehe am sonntag zum vorbereitungslauf für den baden-marathon ... noch jemand?!


Hi,

bin am WE nicht da aber der Lauf beim Lichtbund ist klasse, habe ihn vor 2 Jahren mitgemacht ...

neppomuk72 hat geschrieben:Hallo Foris !

Sieht hier irgendwie nach Urlaub aus oder trainieren alle für den Baden-Marathon ???


Sportliche Grüße
Marco


Hi Marco,

sowohl als auch :D wie sieht`s denn bei dir aus mit dem HM - Training ???

Gruß Harald

Hai,

Aldi,Lidl und Co. Funktionsklamotten finde ich einfach nur schlecht, :nee:
die Paßform lässt zu wünschen übrig, der Schweißtransport ist nach ner halben/dreiviertel Stunde ( bin kein Extremschweißer :D )gleich Null und irgendwie habe ich immer den Eindruck sie kratzeln etwas auf der Haut ...

ICH! sag mir deine termine, die kilometerzahl und dein tempo, dann schauen wir mal, ob es zusammenpasst. nach welchem plan und mit welchem ziel trainierst du?

grüße, matze

Hi Matze

Ich habe den Greifplan und den Marathon-Austria Plan in eine Shaker getan, geschüttelt und auf meine zur ...

Hallöle,


nun, da ich mich gerade im Korsett, in Form eines festen Trainingsplanes :vertrag: befinde, gehts bei mir grad`nett :nono:

Ich möchte aber auf alle Fälle nach dem 18.9. wieder mit einsteigen :nick:

Vielleicht hat ja auch mal jemand Lust mit mir den langen Lauf mitzulaufen :D ...

Hallöle,

habe letzt auch den neuen Gel Nimbus 7 in den Landreth umgetauscht, das ging ohne Probleme, da mir der Landreth auch ein paar Probleme bereitet ( drückt etwas )
habe ich da mal Asics angemailt, die meinten sie geben auf ihre Schuhe Pass-oder Sitzgarantie, d.h. man kann sie eigentlich immer ...

hari hat geschrieben:Was hat`s denn mit denen auf sich, wer bewertet das?

Oder geht das Automatisch??

Gruß Harald


Alles klar hab`s schon entdeckt :daumen: , hab gleich abgestimmt :D :D

mr-matze hat geschrieben:wieso ...hat dieser thread in der bewertungsleiste eigentlich (nur) 3 sterne?!

Was hat`s denn mit denen auf sich, wer bewertet das?

Oder geht das Automatisch??

Gruß Harald

es sind doch hoffentlich noch 8 wochen bis zum KA-marathon, oder habe ich mich verzählt??!

wann und wie läufst du donnerstags? kann ich da mal in deinen windschatten? :D

grüße, matthias

Jouuu.....Sorrryyy noch 8 Wochen :D

Donnerstags laufe ich so ca ab 17Uhr30/ 18 Uhr von der Haustüre ab ...

Hi,

ich muß mich auch in die lange Liste der Absagen einreihen :whythis:

Nun, jetzt ist`s nicht mehr lange hin, genau 7 Wochen noch bis zum
Ka-Marathon, da befinde ich mich gerade in der heissen Phase :D
und Donnerstags ist z.Zt. der 3+ h Lauf an der Reihe,
Sorry, bekomme es aber zeitlich ...

Leider h...at es bei euch ja beim Hardtseelauf nur Ausfälle gegeben. :traurig:



Hi Peter, ein einsamer Vertreter aus dem Osten der Stadt nahm teil :D

es war ein angenehmer Lauf, der Wettergott spielte mit und bei verlassen des Waldes so ab Km 19 erfrischten einige Tropfen das erhitze Haupt ...

Hi,

habe auch seit ein paar Wochen den Landreth, habe ihn gegen den neuen Nimbus getauscht,mit dem ich gar nicht zurechtkam :-(
der Unterschied der mir auffällt ist, der Landreth ist im Fersenbereich viel niedriger als der Nimbus, da fallen doch als ab und an ein paar Schottersteinchen rein.
Der ...

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