hallo, an alle die soo lieb geantwortet haben. eure tips haben mir sehr geholfen :D
heute war für mich nun trotzdem ein fauler tagX;( und sowas ärgert mich dann den ganzen abendX( mein oller, blöder schweinehund war heute der stärkere :motz: es ist interessant, was einem da so für ausreden im kopf ...

guten abend an alle, die mich so nett begrüßt haben.
ich hab doch noch einige fragen und da ich nicht so genau weiß ,wo ich die am besten loswerde ( also welches forum ???)?( ?( ?( schieße ich nun doch hier los....

ist es okay für einen anfänger täglich zu laufen ?
soll ich auch mit muskelkater ...

hallo rennkuckuck, ich wohne in der nähe von freising bei münchen, also doch a stückerl weg von dir:rotate: mit rennen ist es leider bei mir noch nix, eher schleichen, damit mein puls sich anständig benimmt !!
in welchem forum werde ich am besten fragen zum laufen los ? bei den anfängern oder ...

guten abend an alle , die wie ich auch ohne fußball leben können.
ich wohne in bayern und hab endlich :bounce: meinen schweinehund überwunden und angefangen zu laufen, das heißt wohl eher erstmal zu schleichen :)
ich muß, will , soll unbedingt abnehmen. ich bin mitglied im fitness studio, aber mit ...