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Hallo miteinander,

kann mir wirklich keiner helfen? Hier auf der Seite stehen ja echt tolle Tipps wie man richtig trainiert, nur sind diese immer auf eine bestimmt Distanz fixiert...

Wie muss ich denn trainieren um mich auf 100m und 3000m zu verbessern? Lange Strecken sind doch bestimmt ...

Hallo C.,

vielen Dank für deine Antwort! Naja Verein wäre schon cool aber ich hab keine Lust wie früher immer mim Moped in die Stadt zu fahren und so... wohne leider ne halbe Stunde (mit illegaler Geschwindigkeit =D) vom nächsten Verein entfernt und außerdem fande ich es die letzten Monate ganz ...

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