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Und einen Marathon brauchst du jetzt bestimmt noch nicht zu planen.

Keine Panik. Sicherlich nicht. Das wäre mir momentan vielzuviel Quälerei. Mir macht Laufen (im Gegensatz z.B. zu Schulzeiten :motz: ) Spaß. Und so soll es auch bleiben.

Ansonsten schaue ich erstmal mit dem Ein-/Auslaufen, wenn ...

Hallo,

Seit 3 Jahren laufe ich mehr oder weniger nach Steffny und habe mittlerweile über 10 Marathon hinter mir, nur das mit dem Ein und Auslaufen mache ichfast nie.

Bei dem Buch konnte ich mir auch nicht vorstellen, dass kaum jemand danach läuft. 10 Marathonläufe hört sich auch nach ein wenig ...

Hallo Bohne, hallo Werner,

danke für Eure prompten Antworten und netten Worte.

Dann werde ich aktuell bei den ruhigen Dauerläufen mich erst einmal weder ein-, noch auslaufen. Noch langsamer wäre wirklich beinahe Gehen. Aber deshalb hatte ich mich auch ein wenig bei dem Buch gewundert. Die ...

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