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Hallo Grete,

seit es abends zu dunkel im Wald ist, laufe ich nur noch an beleuchteten Straßen. Das bedeutet für mich in Heidelberg, dass ich am Neckar entlanglaufe und je nach Entfernung über verschiedene Brücken meine Runden drehe. Für die wenigen unbeleuchteten Stellen, habe ich aber trotzdem ...

Ich hasse diese Hitze :motz: :sauer: !

Aber heute stehen auf dem Trainingsplan 4,5 km langsamer Lauf (Anfänger :peinlich: , ja klar).
Ich werde so gegen 20 Uhr bei uns in den Wald gehen und den Lauf durch ziehen. Mal sehen ob heute abend wieder so viele Fledermäuse unterwegs sind :uah: .

Gruß ...


Ich hab mich allerdings weiter an den Plan gehalten.
...
Denn du schreibst ja auch das du lange nichts gemacht hast. Deshalb würd ich nichts überstürzen. Denn du hast in meinen Augen nichts davon wenn auf einmal dann Probleme anfangen und du evtl. Pausen machen musst die dich dann maßlos ärgern ...

Hallo,
ich habe ein Crosstrainer von Kettler (Cosmos). Habe das Teil aber seit dem letzten Umzug vor 2,5 Jahren nicht mehr benutzt :peinlich: .
Da ich jetzt seit 7 Wochen laufe, frage ich mich auch, ob der Crosstrainer als Ausgleich sinnvoll sein kann (ansonsten werde ich ihn bald aus platzgründen ...

Hallo,
willkommen im Forum.
Ich bin auch erst seit 5 Wochen beim laufen und habe einen Trainingsplan von Runnersworld für absolute Laufanfänger :peinlich: , da ich seit ca. 15 Jahre keinen Sport gemacht habe.
Außerdem gehe ich noch 1 mal die Woche schwimmen.

Mein erstes Ziel ist es, in einigen ...

[quote="Scarry"]
Eine Frage zum Thema 1 min laufen, 3 min gehen habe ich noch. Gibt es eine Uhr, die so etwas unterstützt und sich durch z.B. Piepen bemerkbar macht? Ansonsten müsste man ja immer auf die Uhr schauen.

Hallo,
ich habe zu meinem Laufeinstieg vor 5 Wochen von meiner Frau eine Polar ...

Lass' das Kind zuhause und mach' einen knackigen Tempolauf. Wenn Du dann wieder zuhause bist, haste auch gleich zwei Schweinehunde auf einmal erwürgt!

Danke für die Tips!

Mittlerweile hat sich das Wetter gebessert. Da die Tochter keine Lust mehr hatte :nene: bin ich also noch alleine laufen ...

Argaisback hat geschrieben: Was soll ich denn dann machen ? Das Wetter ist einfach viel zu ecklig und nass....
Habe das gleiche Problem. Gerade die Sportsachen angezogen, da fängt der große Regen an.
Ich glaub, ich warte erst mal und hoffe auf besseres Wetter.

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