Christa
zur Zeit etwas motivationslos ;(
Wo bleibt der Sommer?(
[/quote]


Hallo Christa,

warum motivationslos ? Kummer ? oder was ist los ?
Was kann ich tun, damit es besser wird ?

Das Wetter kann ich nicht ändern, so gerne wie ich es möchte.
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes ...

Hallo,
habe nach dem ersten mal laufen einen fürchterlichen Muskelkater.
:look:
Doch gejammert wird nicht, denn heute wird weiter gelaufen.

Lieben dank auch für das Angebot des Pulsmessers, jedoch werde ich es erst einmal ohne versuchen .

Eines habe ich jedoch schon festgestellt : Man fühlt sich ...

Halli hallo ,

ich hab es geschafft, bin gelaufen und mir geht es supi-gut.

30 Minuten, d.h. 2 Min. gelaufen, 1 Min schnell gegangen und das immer im Wechsel.
Jedoch wird es mit der "RENN"-Moehre noch etwas dauern.

Mache übermorgen weiter mit dem laufen, gönne mir morgen eine Pause.
Desweiteren ...

Hallöchen,
vielen lieben Dank für Eure Tips, die ich sicher gut gebrauchen kann, denn heute abend geht es los, laufen, laufen, laufen soweit wie ich es schaffe. Und läuft dann nichts, so werde ich gehen.

Ich möchte nicht nur laufen um abzunehem, wie dass geht weiss ich, denn 32 kg habe ich bereits ...

Hallöchen,

auch ich habe das Rauchen aufgegeben ( 08.04.2002) und zusätzlich 30 kg abgenommen.
Mir hat das Buch " Endlich Nichtraucher" und ein Tip gut geholfen.

Tip: Immer wenn du schmacht auf eine Zigarette hast, und nur dann, schreib dir auf was du schon immer erledigen wolltest ( z.B. Keller ...

Hallöchen,
Der Arzt ist schon befragt und gibt sein O.K.zum laufen, die Kilos seien kein Hinderungsgrund und auch der Blutdruck ist in Ordnung

"Zu viel auf der Wage, jedoch sonst ( jetzt wieder ) rundrum gesund"
:)
Der Ort im südlichen Hannover ist: Laatzen.
bitte was ist im Pm antworten ? und ...

Hallo Ihr lieben
Ich weiss zwar nicht was ein Fake ist, jedoch weiss ich jetzt, dass ich all die Dinge ( Pulsmesser u.s.w.) nicht zwingend benötige um mit dem Laufen zu beginnen.

Nein, ich komme nicht aus WOB sondern aus dem Raum Hannover.
Vielleicht hat jemand Ahnung wo eine Anfänger-Lauf-Gruppe ...

Hallo Ihr alle,

vielen lieben Dank für Eure lieben Zeilen . doch das hier ist alles nicht so einfach für mich.
Zu meiner Person: ich bin 40 jahre alt , weiblich, und komme aus dem Raum Hannover. Ich wünsche mir so sehr zu laufen, doch habe eine wenig Angst etwas falsch zu machen. Da wird von ...

Hallo Eric,

schade das Du Anfänger nicht versehen kannst. Doch Du bist nie Anfänger gewesen, oder ?
Vielleicht kannst Du mir helfen ?
Was möchtest Du wissen ?

Hallo Ihr alle,
sorry, aber ich bin neuling. Was möchtet Ihr wissen ? Bitte habt gedult .

Na endlich, ich hab es geschafft !!!!
Bin die neue am Pc un habe vor mit dem Laufen zu beginnen. Da der Sportunterricht in der Schule schon lange her ist, möchte ich nun beginnen. Wer kann mir Tipps geben wie ich , und was ich beachten sollte?

?(

Ich bin neu und brauche hilfe. Was muss ich tun ?
?(