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Halli Hallo,

wie ich sehe ist "das große Laufbuch" von H.S ganz gut im Rennen. "Die Laufbibel" gefällt mir von den Bewertungen her gesehen, bei dem Versandhaus mit "A", auch ganz gut.


Ich denke meine Entscheidung wir vorerst auf ersteres fallen.

Was denkt ihr über "77 Dinge, die ein Läufer ...

Wie lernt man am besten Joggen im Winter? Zu welcher Tageszeit ist das Laufen am gesündesten? Wie kalt darf es sein, ohne sich die Lunge zu schädigen? Was zieht man an?

@Sunset: Du hast ja schon viele Tipps bekommen, bist du heute schon losgelaufen? Wie ging es dir so dabei? Habe mir heute den ...

Vom faulen Moppel-ich, zur Hobbyläuferin, zur Marathonläuferin?

Heyho,
"So richtig" Laufen war schon immer mein Traum :love2: , meint ihr mit meinem Gewicht könnte ich es schon wagen und mich langsam immer weiter steigern, vielleicht sogar bis hin zu meinem Traum, den Lauf eines Marathons?

Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich?

VG aurora :nick:

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