Also ich hab auch erst vor kurzem nach langer abstinenz wieder angefangen zu laufen. Da hab ich mal die Pulsuhr umgeschnallt, meinen Bruder mitgenommen und mich mit dem unterhalten. Somit hatte ich diesen "Unterhaltungspuls" mit dem ich die ganze Zeit jetzt laufe. Das ist auch so der Puls,...

Hallo @all_: Ich hab so ein Teil von wem weiss ich nicht mehr, was mir meinen Puls misst, wo ich die Zeit stoppen kann und Unter-bzw Obergrenze (Puls) festlegen kann. Das Unter- bzw Überschreiten dieser Grenzwerte wird entweder nur visuell oder auch akustisch angezeigt. Das Teil hat mich vor ein paa...

Ich denke aber bei dem M eher an maennlich.....

In der Tabelle waren nur ergebnisse eines HM..

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Wenn ich gross bin will ich Systemanalytiker werden !

Nee, da wir nirgends was mit nem W.... :hmm: :hmm: :hmm:

Es war nur entweder M oder LM gekennzeichnet.

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Wenn ich gross bin will ich Systemanalytiker werden !

Hi, habe durch Zufall mal eine Ergebnistabelle eines HM gesehen und nach meiner Zeit geschaut die ich so brauchen wuerde. Da stand als Altersklasse des Laeufers LM30.... Was bedeutet das LM? Und was fuer Unterschiede sind da zu M ? Danke ------------------------------------- Wenn ich gross bin will ...

Danke für die vielen Antworten. Sehe ich das also richtig: warm machen, mindestens 3 Min. voll auspowern und dann den Puls nehmen? Dann kann ich das ja theoretisch auch mal auf dem ergometer (ich hab mein Rennrad nämlich eh bei dem Wetter auf der Rolle) machen, oder gibts da unterschiede zum Laufen?...

Hallo,

hat jemand von euch nen Vorschlagm wie ich genau meinen HFMAx (wenigstens ca.) selbst mit einer Pulsuhr bestimmen kann?

Gruss
Fishmac

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Wenn ich gross bin will ich Systemanalytiker werden !

Nee, das war das erste Mal mit solch einem Shirt. Normalerweise trage ich ein (Super-)enges Laufshirt aus Synthetik oder aus was weiss ich. Da ist das noch nie aufgetreten.

Aber solch ein Shirt werde ich mit Sicherheit nicht mehr anziehen -- Danke

Hi, ich schaffs derzeit auch (noch) nicht mit dem Rauchen aufzuhören :angry: .... Mein Daddy hat 20 jahre geraucht, selten Sport gemacht und dann aufgehört zu rauchen und angefangen mit Mountainbike und Laufen. :respekt: Seine Worte: "Das macht auch bei Dir irgendwann KLICK und dann schaffst Du...

Hi, ich hatte letzten das erste Mal Probleme mit meinen Brustwarzen während und auch nach dem Laufen. Die Nippel sind richtig Hart geworden und wurden ziemlich schnell gereitzt. Dieser Zustand hat sich auch den Rest des Tages nicht verbessert. Am nächsten Tag war alles wieder normal, allerdings fühl...