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Hallo

Hallo Thorsten,

ich hatte mal einen Komilitonen, der hat vor lauter Rennen sein Studium vergessen. Mach den Fehler nicht! Ansonsten gebe ich dir den heißen Tip Orthopädie zu studieren, denn hier findest du jede Menge Studienmaterial!!!

Viele Grüße:drink: :drink: :drink:

vom Wasser bis zum Bier


Original von M 52:

Original von der warsteiner:
Was glaubst du schüttet ein echter Sauerländer nach dem Training in sich hinein? Richtig, nur ein echtes Warsteiner hilft uns wieder auf die Beine!:drink: :drink: :drink: :drink: :drink: :drink:



Hallo Warsteiner,

nicht böse sein, aber ich ...

Wettkämpfe ad

Arme Waldi,

es hat Dich wirklich übel erwischt. Trotzdem, laß den Kopf nicht hängen. Laß deine Verletzung unbedingt in einer renomierten Sportklinik untersuchen. Da ist vielleicht doch noch einiges machbar. Und wenn es kein Marathon mehr wird? dann freu Dich doch, daß Du halt noch joggen kannst ...

Entzündung

Wenn es sich tatsächlich um einen Entzündung handelt, hilft auch nach dem Laufen eine Eiskompresse (Gibt es in der Apotheke)

Gruß aus Warstein:drink:

Der warsteiner stellt sich vor

Du lieber Gott, da habe ich ja etwas angerichtet! Stritzen heißt wörtlich genommen tatsächlich so etwas wie "auf Vordermann bringen" oder "Rund machen". Entschuldigung an alle Pädagogen: natürlich habe ich das nicht ernst gemeint. Eher werden ja heute die Lehrer von den Schülern gestritzt. Die ...

Der warsteiner stellt sich vor

Hallo Freunde,

auch im Sauerland wird jetzt wieder kräftig gelaufen. Seit vierzehn Wochen bin ich dabei und ich glaube ich habe den Dreh gekriegt. Aber wenn man so 37 ist,sollte man ja vielleicht auch etwas tun, um in Form zu bleiben. In Warstein kann man übrigens sehr gut laufen. Wir haben Wald ...

Wann kann man eigentlich damitrechnen abzunehmen?

Hallo Fans,

ich habe mein Lauftraining unter anderem deshalb aufgenommen, um ein paar Kilo abzunehmen, die sich nicht zuletzt durch ein in meiner Heimatstadt gebrautes Getränk in letzter Zeit immer stärker bemerkbar machten.
Seit ungefähr 14 Wochen laufe ich jetzt etwa dreimal die Woche. Inzwischen ...

Laufen trotz Erkältung?

Hallo Berlinerin,

ist der Körper erkältet,braucht er vor allem Ruhe,damit die körpereigenen Widerstandskräfte gegen die Karnkheit angehen können. Sport kann aber in dieser Phase die Immunabwehr entscheidend schwächen, so daß aus einer harmlosen Erkältung ein ernster Infekt werden kann. Es soll auch ...

Apfelschorle

Lieber Waldläufer,

vielleicht sind tatsächlich im Apfelsaft mehr Kalorien drinn, warum auch nicht?
Kalorien brauchen wir schließlich zum laufen und zwar nicht wenige. Also dann auch Cola trinken? Nein. Apfelsaft liefert dem Körper viel Kalium, das ist wichtig wenn man viel Schwitzt und schützt vor ...

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