Wettkampferfahrung habe ich schon. Doch auf einer LD kann ich das Tempo normalerweise nicht grosse planen. Ich schaue einfach, dass ich nicht zu schnell anlaufe.
Mir lag die Strecke aber sehr und ich habe meine Ironman-Marathon-PB und knapp 5 Minuten verbessert (~3:26). Mir liegt es, wenn es nicht ...

Also gestern kamen sie mir eher lang und knackig vor :wow:

Im Nachhinein kommt kurz und knackig aber wohl hin.

Freue mich auf den 2. August :party2:


Hallo,
bin mit Interesse auf diesen Thread gestoßen, da ich auch als Läufer in einer Staffel starten werde.
Kenne die Laufrunde aus dem Training ...