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Danke für all die Antworten,es lag an der "anderen"Belastung,die auf schnee und eis...da läuft man anders,ich habe ein Paar Tage pausiert,jetzt geht es wieder.Bin ich froh.Ich Trainiere nun regelmäßig meine Bein innen und außen seiten im Studio.Und Dehne auch ausgiebiger,das soll helfen wurde mir in ...

Morgen,im schnee zu laufen macht totalen spaß,mir ist auch aufgefallen,das ich dadurch meinen Laufstil änder,so hatte ich auch leichte Knie Probleme...bin vielleicht auch zu oft hintereinander galaufen.Ich kann es jedem nur empfeheln,laufe auf dem gestreuten Radweg,Morgens ist da so gut wie nichts ...

Hat man das bei Dir festgestellt? Wenn ja, wie mies hast Du Dich denn ernährt? Soll sehr selten vorkommen, prophylaktisch würde ich das ich nicht nehmen.
Was heisst denn "viel" bei Dir? Nur mal so...

Grüsse
IR

ich laufe 4 bis 6 mal in der woche,und gehe ins studio,kommt auf meine arbeitszeit an ...

Ich hatte auf einmal rote stellen an meinen mundwinkeln,wie wund....oft hab ich auch keine power,fühl mich schwach,geh trotzdem laufen.Oder mir ist übel....in der apotheke wurde mir dann gesagt,das ist vitamin B mangel...doch ich werde auch beim Doc ein blutbild machen lassen....nach der ...

Vitamin B Mangel

Vitamin B Mangel.....hat jemand erfahrung damit?Hab mir hochdosierte Tabletten in der Apotheke gekauft...die einiges abdecken...ich laufe sehr viel,und manchmal schaffe ich es nicht mit der richtigen ernährung mitzuhalten....

Vielen Dnk für den Rat..und auch danke für das info ..ich werde mich weiter ummhören.

Hallo,
als Läufer wäre ich mit Operationen am Fuß äußerst zurückhaltend. Lauffreunde haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Es dauerte immer etliche Monate, bis sie wieder einigermaßen laufen konnten. Einige hatten auch lange nach der OP ( mehr als ein Jahr) noch Probleme.
Ich würde immer ...

Erfahrungen,Op Hallux Valgus..wann darf wieder gelaufen werden....

Hallo,ich bin 4o,und habe einen stark ausgeprägten Hallux Valgus an beiden Füßen.Nächstes Jahr werde ich endlich operiert,ich habe den mut,und einen geeigneten spezialisten auf diesem Gebiet gefunden.Nach langer suche.Ich liebe sport,und ein Leben ohne laufen ist für mich unvorstelbar.Ich lasse mich ...

Hallux Vallgus

Ich habe einen stark ausgeprägten Hallux Vallgus an beiden Füßen.Nächstes Jahr werde ich sie operiert bekommen,ich habe eine Privat Klinik in Berlin gefunden,ein spezialist der beide füße gleichzeitig operiert,Dr.Ranmanzadeh.4 Tage klinik Aufenthalt,danach kann man sofort beide füße belasten,ohne ...

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