@Dagged

Der Puls ist ein sehr individueller Wert. Er sagt auch nix über die Leistungsfähigkeit aus!
Aber er ist ein hervorragender persönlicher Trainings Parameter. :daumen:
Entweder machst du eine Leistungsdiagnostik, da gibt es hier sicher einiges zu lesen.
Oder du lotest es selber. Aber beim ...