Banner

Die Suche ergab 10 Treffer

Realistische Gewichtsabnahme?

Nur so als kleine Motivationshilfe für eine wiederbekehrte übergewichtige Laufanfängerin:ich suche nach Erfahrungen, welche Gewichtsabnahme realistisch ist.
Annahme: 3-4 mal die Woche eine Stunde Laufen (Walken zum Einstieg, nach und nach immer größere Laufeinheiten) im Fettverbrennungsbereich, dazu ...

Zur erweiterten Suche