Ein Tip, eine Pulsuhr ist auch für Anfänger ein ideales Hilfsmittel zur Einhaltung des richtigen Trainings. Damit das Laufen auch lange Spass macht.

Für einige ist das gut, für andere überhaupt kein bißchen. was spricht dagegen, nach Gefühl zu laufen? (Hmmm, meine hat neulich 240 angezeigt, ich ...

Hallo und guten Abend, :hallo:
Habe heute zum erstenmal die Distanz von 15 km geschafft ( 1Std. 39 min).Bin happy und muß sagen das Radler schmeckt jetzt dreimal so gut.:drink: :drink:
6,40 Min/km ist ok denke ich.
Schönen Sonntag noch aus dem Ruhrpott.

Tolles Forum mit netten Leuten, weiter so ...

Supi schnelle Hilfe, danke.


Und immer schön einen Fuß vor den anderen setzen.

AL DIRK

Hallo, ich habe eine einfache aber funktionierende Pulsuhr der Fa. Crane Sports. Es ist das Modell MD 4302. Leider habe ich die Bedienungsanleitung verloren. Das Internet half mir bis jetzt nicht weiter. Wer kann mir weiterhelfen?
Kopie oder einscannen der Bedienungsanleitung.
:O
Dank schon mal ...

Hallo Klaus De, meinen Glückwunsch zu der Leistung. Ich habe die zweistellige Zahl im letzten Jahr erstmal geknackt und weiß was es für jemanden bedeutet, der zum ersten mal die Distanz schaffte. Beim Lauftreff beglückwünsch ich die Kollegen auch immer, wenn sie erstmals die 10 km geknackt haben ...